// objekt für GTM window.object = { mandantId: 4, livesystem: '', protocol: 'https', // URL-Protokoll ("http" oder "https") provid: '', // Prov-ID prodid: [], // Artikel-ID prodid_underscore: [], // Artikel-ID (Liste der IDs mit Unterstrich getrennt) pagetype: '', // Seitentyp ('searchresults' => Suchergebnisseite, 'product' => Artikeldetailseite, 'category' => Kategorieseite, 'start' => Startseite, 'cart' => Warenkorbseite, 'purchase' => Bestellbestätigungsseite) pcat: [], // Shop-Label (Buch, DVD, Musik, etc.) prodcat: '', // Kategorie (buch, ebooks, special0(ereader), hoerbuch, musik, film, spielwaren, spiele, special02 (Papeterie) pname: [], // Artikel-Titel age: '', // Kundenalter (in Jahren) conversionId: '', // Auftragsnummer pageTitle: '', // HTML-Title discount: '', // Gutschein eingesetzt discountvalueDE: '', // Gutscheinwert (Kommanotation) discountvalueUS: '', // Gutscheinwert (Punktnotation) g: '', // Anrede ("m" oder "w") price: [], // Artikelpreis (Kommanotation) priceUS: [], // Artikelpreis (Punktnotation) conversionValue: '', // Gesamtsumme (Kommanotation) value: '', // Gesamtsumme (Punktnotation) quantity: 0, // Anzahl der Produkte conversionCurrency: '', // Conversion Währung conversionType: '', // Intelliad - Conversion Typ (sale -> "sa", lead -> "le", signup -> "si", pageview -> "pa", download -> "do") plz: '', // Intelliad - Rechnungsanschrift - PLZ ort: '', // Intelliad - Rechnungsanschrift - Ort artikelAnzahl: '', // Intelliad - Artikelanzahl intelliadRandom: '', // Intelliad - Zufallszahl sociomantics: '', // Sociomantics - Liste der Produkte im WK oder Checkout affilinet_products: [], criteoItems: '', // Criteo - Liste der Produkte im WK oder Checkout criteo: {}, // Criteo - Sponsored Products tdUid: '', // Trade Doubler - tdUid tdProductIds: [], // Trade Doubler - Pipe-separierte Liste von Artikel-IDs tdProductNames: [], // Trade Doubler - Pipe-separierte Liste von Artikel-Titeln tdProductGroups: [], // Trade Doubler - Pipe-separierte Liste von Tradedouble Group IDs tdProductValues: [], // Trade Doubler - Pipe-separierte Liste von Artikel-Preisen tdProductQuantities: [], // Trade Doubler - Pipe-separierte Liste von Artikel-Anzahlen xPlosion_event_id: '', // xPlosion - Event ID xPlosion_shop_trackingproducts: [], // xPlosion - kommaseparierte Liste von EANs der ersten 6 Produkte auf der Seite xPlosion_shop_id: '', // xPlosion - Kategorie xPlosion_product_id: '', // xPlosion - EAN xPlosion_product_onsale: '', // xPlosion - 1, wenn Preisnachlass, 0 sonst xPlosion_product_price: '', // xPlosion - Artikelpreis (Punktnotation) xPlosion_order_article: [], // xPlosion - kommaseparierte Liste von EANs xPlosion_order_products_quantity: [], // xPlosion - kommaseparierte Liste der Anzahl der Produkte xPlosion_order_revenue: [], // xPlosion - kommaseparierte Liste der Preise der Produkte xPlosion_order_total: '', // xPlosion - Artikelsumme(Punktnotation) xPlosion_order_id: '', // xPlosion - Auftragsnummer xPlosion_customer_gender: '', // xPlosion - Geschlecht: 1 für männlich, 2 für weiblich xPlosion_customer_zip: '', // xPlosion - PLZ der Auftragsrechnungsanschrift xPlosion_customer_agerange: '', // xPlosion - Kundenalter order_payment_method: '', // Zahlungsart: 4 für Filialabholung, Zahlung vor Ort, 19 für Vorkasse, 9 für Rechnung, 10 für Bankeinzug, 1 für Kreditkarte, 21 - Geschenkkarte, 22 - Postfinance (Schweiz) order_in_store_pickup: '', // Filialabholung ja = 1/nein = 0 category_path: [], // Breadcrumbs / Artikel-Kategorie-Pfad recommendationsSessionId: '' // Empfehlungen-Session-ID };     object.livesystem = 1;      object.pageTitle = $('title').text(); object.criteo.items = []; object.shop_mandanten_id = 4; object.kunde = { }; object.recommendationsSessionId = "SIDXishxi-r01uobV3o28DZZgAAADM"; /* Kein GTM definiert */ window.dataLayer = [object]; if(trackData) { trackData.startGtm('GTM-3TL3') } else { (function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src='//www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);})(window,document,'script','dataLayer','GTM-3TL3'); } Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben von Patrizia Collard - Hörbuch | Thalia
Warenkorb
if (typeof merkur !== 'undefined') { $(document).ready(merkur.config('COOKIECONSENT').init); }

Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Das kleine Buch Band 1


Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann

(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 19)

Portrait
Collard, Patrizia
Dr. Patrizia Collard ist Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrbeauftragte an der University of East London. Zur Achtsamkeitstrainerin wurde sie u.a. ausgebildet von Jon Kabat-Zinn. Sie hält regelmäßig erfolgreiche Achtsamkeits-Seminare in England, Österreich, Deutschland und Slowenien ab.

Weingart, Karin
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich - Hör- und andere Bücher.

Hoffmann, Daniela
Daniela Hoffmann ist die deutsche Synchronstimme hochkarätiger Hollywoodstars wie Jamie Lee Curtis, Calista Flockhart (alias "Ally McBeal") oder Julia Roberts. Für Random House Audio hat sie u. a. alle Bände von Diana Gabaldons Highland-Saga eingelesen.
… weiterlesen
  • Artikelbild-0
  • Artikelbild-1
  • Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

    • Play/Pause
    • Back
    • Forward
    • Einführung
    1. Einführung
    2. Einführung
    3. Einführung
    4. Einführung
    5. Für ein längeres Leben - schauen Sie sich um
    6. Für ein längeres Leben - schauen Sie sich um
    7. Wecken Sie Ihren Atem
    8. Meditation zur Einstimmung
    9. Seestern im Stehen
    10. In der Berghaltung die Erde spüren
    11. In der Berghaltung die Erde spüren
    12. Meditation mit Kieselstein
    13. Meditation mit Kieselstein
    14. Seien Sie sich Ihres Atems gewahr
    15. Abrollen des Oberkörpers für größere Gelassenheit
    16. Sechsmaliges Katzbuckeln
    17. Mit dem Zorn kommunizieren und ihn loslassen
    18. Achtsam gehen
    19. Achtsam gehen
    20. Checken Sie Ihre Atmung
    21. Der sanfte Brust-Öffner
    22. Die Knie umarmen
    23. Der Bodyscan
    24. Der Bodyscan
    25. Der Bodyscan
    26. Der Fußscan
    27. Bei Krankheit: Die Tischplatte
    28. Vom Umgang mit Verlusten
    29. Die Rosinenübung
    30. Die Rosinenübung
    31. Die Rosinenübung
    32. Bodyscan Ernährung
    33. Dankbarkeitsübung
    34. Dankbarkeitsübung
    35. Das große "I" - haben Sie Mitgefühl mit sich selbst
    36. Metta-Meditation: Liebende Güte
    37. Schenken Sie sich ein Lächeln: Eine kurze Sitzübung
    38. Ein Tag in Achtsamkeit
    39. Ein Tag in Achtsamkeit
    40. Eine tägliche Meditation
In den Warenkorb

Beschreibung

Produktdetails

Medium CD
Sprecher Daniela Hoffmann
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 03.11.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783837139945
Genre Ratgeber
Verlag Random House Audio
Originaltitel The Little Book of Mindfulness (Octopus Publishing)
Spieldauer 79 Minuten
Übersetzer Karin Weingart
Verkaufsrang 188
Hörbuch (CD)
Hörbuch (CD)
9,49
9,49
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
zzgl. Versandkosten
Versandfertig innerhalb 48 Stunden,  Kostenlose Lieferung ab 30  € Einkaufswert ,  Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
Versandfertig innerhalb 48 Stunden
Kostenlose Lieferung ab 30  € Einkaufswert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.
Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Ihr Feedback ist anonym. Wir nutzen es, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Wenn Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kundenservice wenden.

Weitere Bände von Das kleine Buch mehr

  • Band 1

    62388333
    Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben
    von Patrizia Collard
    Hörbuch
    9,49
    Sie befinden sich hier
  • Band 2

    91487220
    Das kleine Hör-Buch der Ruhe und Gelassenheit
    von Ashley Davis Bush
    Hörbuch
    9,89
  • Band 3

    62295342
    Das kleine Buch vom Aufräumen
    von Beth Penn
    (5)
    Buch
    9,30
  • Band 4

    140506681
    Das kleine Hör-Buch der Dankbarkeit
    von Robert A. Emmons
    Hörbuch
    9,69
  • Band 5

    87483726
    Das kleine Buch der Schutz- und Glückssteine
    von Judith Hall
    Buch
    9,30
  • Band 6

    115856124
    Das kleine Hörbuch vom Meditieren
    von Patrizia Collard
    Hörbuch
    9,19
  • Band 7

    115538186
    Das kleine Buch der Chakras
    von Patricia Mercier
    Buch
    9,30

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.