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Burn-out oder voll Banane?!

Ein Tagebuch über Depression, Achtsamkeit und Selbstironie.

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Psychisch erkrankt? Depression? Burn-out? Voll Banane? Ich? Das ist alles so unwirklich. Es kann doch nicht möglich sein, dass ich meinem eigenen Verstand nicht mehr trauen darf, meine eigenen Stimmungen nicht mehr unter Kontrolle habe!
Bin ich überhaupt heilbar? Dieses Etwas, das ich da jeden Morgen im Spiegel anstarre, unterscheidet sich jedenfalls nicht wesentlich von einer oscarreifen Horrorszene. Und allmählich bekomme ich Angst vor all diesen Untoten, hier in der Klinik, in die ich mich nach langem Ringen begeben habe. Bin ich etwa genauso untot wie die?
Was reden die denn alle? ›Hilfe zur Selbsthilfe‹, ›Achtsamkeit und Meditation‹... Werden wir jetzt esoterisch oder was?! Ich will lieber verstehen, wie ich überhaupt derart unbemerkt zu einem dieser Zombies werden konnte! Ich schreibe es auf. Für Mich. Und für Dich.
Portrait
Len Mette beschäftigt sich beruflich seit dem Jahr 2001 mit verschiedensten Projekten im Konzernumfeld. In den folgenden Jahren etablierte er sich mit Schwerpunkt auf seine kommunikativen Fähigkeiten mehr und mehr als Experte für Projektmanagementorganisationen, auch vor internationaler Kulisse, was ihn aber nicht daran hinderte, auch als Musiker, Autor und freier Redner erfolgreich zu sein, bis ihn im Jahr 2015 die Diagnose Burn-Out/Depressionserkrankung ereilte. Durch harte Arbeit an sich selbst ist es ihm heute wieder möglich, sowohl gesünder als auch erfolgreicher als zuvor seinen Leidenschaften nachzugehen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 316
Erscheinungsdatum 10.03.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-945858-30-1
Verlag DerFuchs-Verlag
Maße (L/B/H) 18,5/12,8/2,2 cm
Gewicht 330 g
Auflage 1
Buch (Kunststoff-Einband)
15,50
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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Top!!
von Tina am 01.05.2017
Bewertet: eBook (ePUB)

Was soll ich zu Burn-Out oder voll Banane?! sagen? Erstmal ein riesen DANKESCHÖN an Len Mette. Endlich mal ein Buch in dem offen über Depression gesprochen wird. Man muss manchmal schmunzeln (trotz der Ernsthaftigkeit der Krankheit) und manchmal ist es etwas traurig. Aber es ist ein Klasse Buch, ich... Was soll ich zu Burn-Out oder voll Banane?! sagen? Erstmal ein riesen DANKESCHÖN an Len Mette. Endlich mal ein Buch in dem offen über Depression gesprochen wird. Man muss manchmal schmunzeln (trotz der Ernsthaftigkeit der Krankheit) und manchmal ist es etwas traurig. Aber es ist ein Klasse Buch, ich hab es direkt durch gelesen und war begeistert. DANKE Len Mette