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Simply Fit

Die effektive Grundlage für einen attraktiveren Körper

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Ein prägnantes und persönliches Grundlagenbuch - für Männer und Frauen jeden Alters.
»Erfolgreiches Fitnesstraining ist eine gelungene Kombination aus durchgehender Motivation, einer ausgewogenen Ernährung und einem auf dich persönlich zugeschnittenen Training.«
Ganz gleich ob du Muskeln aufbauen, an Gewicht verlieren oder dich einfach nur attraktiver fühlen möchtest - Simply Fit ist das richtige Buch für dich, um die wichtigsten Fitnessgrundlagen zu erlernen und deine Ziele zu erreichen.
»Einfach und ehrlich - ohne Umschweife auf den Punkt.«
Kaufe noch heute das Buch Simply Fit und lerne auf was es wirklich ankommt. Jetzt überall als Druckwerk und als Ebook erhältlich.
Portrait
Marvin Mayer wurde 1991 geboren, studierte in Saarbrücken und lebt seit einigen Jahren in St. Wendel.
Neben seinem schulischen und beruflichen Streben, ist er von frühester Kindheit an sportlich aktiv und beschäftigt sich seit mehreren Jahren mit den Themen Motivation, Fitness und Ernährung.
Durch seine Tätigkeiten als Autor konnten seine langjährigen Erfahrungen nun in das aktuelle Buch, »Simply Fit -Die effektive Grundlage für einen attraktiveren Körper«, mit einfließen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 12.02.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7431-4242-8
Verlag Books on Demand
Maße (L/B/H) 19/12,1/1,5 cm
Gewicht 192 g
Abbildungen mit 3 Farbabbildungen
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
10,30
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Kundenbewertungen

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Tolles Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Nohfelden am 26.02.2017

Einfach und optimal für Einsteiger, wie der Titel schon sagt. Ich konnte wirklich viel mit dem Buch anfangen und mein Training gestalte ich jetzt effektiver. Trotz Cover auch für Männer geeignet! ;)

Eine klare Kaufempfehlung für Frauen und für MÄNNER
von einer Kundin/einem Kunden aus Köln am 25.02.2017

Ich habe am Anfang aufgrund der beiden Frauen auf dem Cover gezweifelt, ob es auch für mich als Mann das richtige Buch ist. Ich möchte nämlich nicht nur abnehmen, sondern auch an Muskeln gewinnen und mich einfach wohler fühlen. Im Nachhinein kann ich es nur all meinen Leidensgenossen ans Herz... Ich habe am Anfang aufgrund der beiden Frauen auf dem Cover gezweifelt, ob es auch für mich als Mann das richtige Buch ist. Ich möchte nämlich nicht nur abnehmen, sondern auch an Muskeln gewinnen und mich einfach wohler fühlen. Im Nachhinein kann ich es nur all meinen Leidensgenossen ans Herz legen. Als Anfänger bekommst du einen sehr guten Überblick über alles Wichtige. Ich wusste überhaupt nicht, wie viele falsche Ansätze ich die Jahre über verfolgt habe.

Klasse Fitnessbuch
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 22.02.2017

Dieses Buch gibt hilfreiche Tipps für das richtige Training und eine gesunde Ernährung. Ich freue mich auf den Sommer. Klarer Daumen hoch!