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Der neue Muskel Guide

Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster

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Der Klassiker: ein wirkungsvolles, individuelles Krafttraining selbst zusammenstellen. Übungen zum gezielten Aufbau einzelner Muskelgruppen, dargestellt in einzigartig präzisen anatomischen Zeichnungen. Anatomie und Funktion der Muskulatur.
Portrait
Frédéric Delavier genießt als Autor internationales Renommee. Er studierte Morphologie (Gestaltlehre) an der Schule der Schönen Künste in Paris sowie vergleichende Anatomie im naturhistorischen Museum und nahm zudem an Sezierkursen der medizinischen Fakultät teil. Er ist französischer Vizechampion im Gewichtheben (1990). Delavier arbeitet als Redakteur für die Zeitschrift „Le Monde du Muscle“ (Die Welt der Muskeln) und schreibt Artikel für zahlreiche Zeitschriften und Fachpublikationen weltweit, so zum Beispiel für „Iron Man“ in den USA und „Men’s Health“ in Frankreich, Deutschland und Italien. Im Zusammenhang mit seinen Büchern hat er diverse Artikel in der amerikanischen Zeitschrift „Journal of Vertebrate Paleontology“ veröffentlicht.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 15.09.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1625-3
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 25,6/19,8/1,5 cm
Gewicht 613 g
Originaltitel Guide des Mouvements de Musculation
Abbildungen mit 550 Illustrationen
Auflage 15. Auflage
Buch (Taschenbuch)
25,70
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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Kundenbewertungen

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Ein sehr gutes Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Northeim am 06.07.2018

Sehr detaillierte Zeichnungen und Beschriftungen. So kann man sein Training noch optimieren. Auf jeden Fall empfehlenswert. Das Poster ist auch gut.

Für Anfänger und Fortgeschrittene
von Berenice aus Salzburg am 14.08.2015
Bewertet: Kunststoff-Einband

Super Bilder wo Muskeln genau trainiert werden. Interessant und Lehrreich. So macht Muskelaufbau mir Spaß. Auch dass Unfallgefahren beschrieben fand ich gut.

ein Muss für ernsthafte Sportler
von einer Kundin/einem Kunden aus St. Gallen am 06.10.2012
Bewertet: Kunststoff-Einband

Sehr übersichtlich aufgeteiltes Buch mit vielen Übungsvariationen und genauen Beschreibungen. Allein schon die anatomischen Darstellungen zu den Kraftübungen sind den Kauf des Buches wert. Einziges Manko: Die Zeichnungen entsprechen meiner Meinung nach teilweise nicht unbedingt einer korrekten Übungsausführung.