Ankommen

Deine Yogapraxis für zu Hause

Annika Isterling

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Buch (gebundene Ausgabe)
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Beschreibung

Sich mit Yoga selbst umsorgen
Dieses wunderschön gestaltete Yogabuch inspiriert und motiviert mit tollen Fotos und klaren Anleitungen dazu, sich auch zu Hause auf die Yogamatte zu begeben und für sich ganz nach dem eigenen Bedürfnis passende Übungssequenzen zusammenzustellen. So können wir mit Yoga ganz bei uns selbst ankommen und für unser Stärkung, Entspannung und Wohlbefinden sorgen. Entwickle deine eigene Yogapraxis selbstständig und kreativ!

Annika Isterling war zehn Jahre lang Model, u.a. in New York und Paris, und gründete 2005 mit Yo2-Yogastudio das erste Anusara-Yogastudio in Norddeutschland. Zurzeit schreibt sie für verschiedene Blogs, Zeitschriften (Happinez, Healthy Living, Fit for Fun), unterrichtet Yogakurse in diversen Studios, als Personal Trainer im Einzelunterricht und bietet Yogaretreats an. Die Autorin ist Mutter zweier Kinder und weiß um die Herausforderung, die eigene Yogapraxis auch in den Alltag einzubinden.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 21.04.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95883-091-2
Verlag Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Maße (L/B/H) 30,7/22,5/2,5 cm
Gewicht 1334 g
Abbildungen mit Abbildungen
Auflage 2. Auflage 2017
Fotografen Felix Matthies

Kundenbewertungen

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Leider nicht überzeugend
von Stefanie am 27.04.2020

Ich bin Yoga Einsteiger und möchte zu hause einfache Übungen praktizieren, um runterzukommen - anzukommen. Daher hat mich dieses Buch sehr angesprochen. Optisch ist es wirklich hochwertig gestaltet und strahlt mit seinem Design Ruhe aus. Auch das enthaltene Poster mit allen im Buch aufgeführten Asanas ist eine tolle Idee. Inh... Ich bin Yoga Einsteiger und möchte zu hause einfache Übungen praktizieren, um runterzukommen - anzukommen. Daher hat mich dieses Buch sehr angesprochen. Optisch ist es wirklich hochwertig gestaltet und strahlt mit seinem Design Ruhe aus. Auch das enthaltene Poster mit allen im Buch aufgeführten Asanas ist eine tolle Idee. Inhaltlich fehlt mir an vielen Stellen jedoch eine genauere Erklärung. Vieles wird nur angerissen und auch die Asanas sind mir zu grob und unübersichtlich erläutert. Gerade, weil die Autorin darauf abzielt, dass mit ihrem Buch jeder seine Yoga Praxis finden und Sequenzen zusammenstellen kann, war ich darüber sehr irritiert und hätte mehr Hintergrundinfo erwartet. Ich habe daher weiter Ausschau gehalten und nun in Wanda Badwals "Yoga" gefunden, was ich gesucht habe.


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