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Schlank mit Low-Carb

Das 28-Tage-Programm

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Du möchtest deine Ernährung umstellen und Gewicht verlieren?
Dann ist Low-Carb genau das Richtige für dich.

Die Macher der erfolgreichen Facebook-Seite »Low Carb Kompendium« zeigen dir in diesem Buch, wie Low-Carb funktioniert, was du beachten musst, welche Lebensmittel sich für diese Diät eignen, wie du in nur 28 Tagen deine Ernährung umstellst, effizient abnimmst und es gleichzeitig schaffst, gesünder zu leben.
Dazu bietet dir das Buch über 120 Rezepte – beliebte Klassiker von der Facebook-Seite, aber auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden.
Portrait
Andreas Meyhöfer, selbstständiger Wirtschaftsinformatiker (B.Sc.), Weiterbildung im Studiengang »Prävention und Gesundheitspsychologie (M.Sc.)«, lebt bereits seit über 10 Jahren den Low-Carb-Lifestyle. Mit seiner Lebensgefährtin Diana Ludwig entwickelt er regelmäßig alltagstaugliche Rezepte und veröffentlicht diese auf seinem Blog »Low Carb Kompendium«. Mit aktuell rund 900 000 Fans gehört die gleichnamige Facebook-Fanpage zu den beliebtesten Anlaufstellen der Low-Carb-Community.

Diana Ludwig arbeitet als freiberufliche Mediendesignerin und ist seit vielen Jahren begeisterte Anhängerin der Low-Carb-Ernährung. Mit viel Leidenschaft erstellt sie zusammen mit ihrem Lebensgefährten Andreas Meyhöfer Inhalte rund um das Thema. Sie betreut eine der populärsten Low-Carb-Gruppen auf Facebook mit über 150 000 Mitgliedern.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 24.04.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7423-0132-1
Verlag Riva Verlag
Maße (L/B/H) 23,8/16,9/2,2 cm
Gewicht 691 g
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Abbildungen
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 13.266
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Kundenbewertungen

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16 Bewertungen
Übersicht
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Schlank mit Low-Carb
von einer Kundin/einem Kunden aus Essen am 11.03.2018

Das Buch ist super. Gute Infos und viele leicht nachzukochende und vor allem gut schmeckende Gerichte. Auf jeden Fall weiter zu empfehlen.

Super Low Carb Buch!
von einer Kundin/einem Kunden am 17.10.2017

Super Rezepte! Hab schon einige Low Carb Bücher, auch dieses ist super. Es ist eine gute Erklärung und dann noch gute Rezepte. Kein reines Rezeptbuch, aber dafür viele Tipps um eine LowCarb Diät durchzuhalten. Kann es weiterempfehlen!

Die Waage spielt hier nicht die Hauptrolle...
von einer Kundin/einem Kunden am 15.09.2017

....sondern vielmehr die tollen Gerichte, die hier im Mittelpunkt dieses 28-Tage-Programms spielt. Man bekommt vorab erst mal einige Basics erklärt und tolle Tipps. Ich lebe zwar nicht nach dem Low-CArb-Prinzip, aber die Rezepte probiere ich trotzdem immer wieder gerne aus. Super lecker!