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30 Minuten Achtsamkeit

In 30 Minuten wissen Sie mehr!

audissimo 30 Minuten Trainings 777

Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine Kräfte immer wieder überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank und alles, was Freude bereitet, kommt zu kurz. Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen. Erfahren Sie in 30 Minuten, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren, Ihr Wohlbefinden und den Kontakt zu anderen Menschen verbessern sowie zunehmend Souveränität gewinnen.
Portrait
Dörthe Huth lädt mit ihren Büchern, Seminaren und Coachings zum Loslassen, Querdenken und Neudefinieren ein. Sie hat ein Studium der Germanistik, Psychologie und Computerlinguistik absolviert und verschiedene Weiterbildungen durchlaufen, unter anderem in Gestalt- und Hypnotherapie sowie wingwave-Coaching. Heute ist sie als Autorin, Coach und Heilpraktikerin (Psychotherapie) tätig und lebt im idyllischen Dorsten an der Lippe. Dörthe Huth ist Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker (Psychotherapie) und Psychologischer Berater e.V. (VfP) sowie im Verband deutscher Schriftsteller (VS).
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Sonngard Dressler, Gilles Karolyi, Gordon Piedesack
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 20.03.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783869367774
Verlag Gabal
Auflage 1
Spieldauer 66 Minuten
Hörbuch (CD)
15,99
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