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Die Ernährungs Docs

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können

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Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die „Ernährungs-Docs“ erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit – das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt „Finger weg“. Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert – mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und –bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Seitenzahl 130 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 08.06.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783898836098
Verlag ZS Verlag GmbH
Verkaufsrang 26.163
eBook
24,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
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Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden am 26.07.2018
Bewertet: anderes Format

Diese Buch empfehle ich Ihnen gerne denn es geht darum, dass die richtige Ernährung lindern oder sogar heilen kann. Basiswissen Ernährung Ernährung bei Krankheiten Rezepte

von einer Kundin/einem Kunden am 16.06.2018
Bewertet: anderes Format

Alles Rund um Ernährung und was wir damit verändern können. Eine tolle Ergänzung zu anderen Ratgebern.

von einer Kundin/einem Kunden am 18.05.2018
Bewertet: anderes Format

Den Hype um die Ernährungsdocs kann ich verstehen - für mich persönlich war nicht allzu viele dabei, aber Aufmachung & Beschreibungen können für viele hilfreich sein! Ausprobieren!