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Einfach entspannen

Ungekürzte Lesung

Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen – egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit – für ein entspanntes und glückliches Leben.
Portrait
Thich Nhat Hanh,
Thich Nhat Hanh genießt als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Seit 1973 lebt er in Frankreich in dem von ihm gegründeten spirituellen Zentrum "Plum Village". Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht.

Schäfer, Herbert
Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in zahlreichen Hörbuch- und Hörspielproduktionen mitgewirkt, arbeitet als Sprecher für Fernsehdokumentationen, vorwiegend für den SWR und arte, sowie als Synchronsprecher. Sein Lebensmotto lautet: 'Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte.' (Tao Te King)
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Herbert Schäfer
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 30.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783839881248
Genre Ratgeber
Verlag Argon Balance
Originaltitel How to Relax
Auflage 6. Auflage, Ungekürzte Ausgabe
Spieldauer 81 Minuten
Übersetzer Ursula Richard
Hörbuch (CD)
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8,99
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inkl. gesetzl. MwSt.
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