>> Jetzt Bestseller made in Austria entdecken

Focusing Yoga

Mehr Gespür für sich selbst entwickeln und Yoga intensiver erleben

Durch Focusing zu einer feineren Yoga-Praxis

Yoga ist im Kern ein Weg, bei dem man über die Körpererfahrung Zugang zu sich selbst bekommt. Focusing hat einen sehr ähnlichen Ansatz und ist überdies leichter zu erlernen als Yoga. Nichts liegt näher, als die beiden Methoden miteinander zu verbinden. Die Yoga- und Focusing-Lehrerin Barbara Franz hat genau dies getan und ein komprimiertes Praxis-Programm für inneres Wachstum geschaffen. Achtsamkeit, Atmung und Körperbewegung sind dabei die wichtigsten Mittel, um sich selbst besser annehmen und gelassener werden zu können.

Mit 15 praktischen Übungssequenzen
Das erste Buch, das beide Selbsthilfe-Methoden miteinander verbindet.
Portrait

Dr. phil. Barbara Franz ist Focusing-Therapeutin, Yoga-Lehrerin und Leiterin einer BDY-anerkannten Yoga-Lehrausbildungsschule. Sie bietet Wochenendseminare zu Themen aus dem Bereich „Yoga-Philosophie in der Praxis" an und publiziert zu diesem Thema regelmäßig im Deutschen Yoga Forum. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie hat sie langjährige Erfahrung darin, Menschen in Lebenskrisen zu begleiten. Barbara Franz wurde 1967 in Freiburg i.Br. geboren und lebt mit Familie in München.

… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 208 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 25.08.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783426436271
Verlag O.W. Barth eBook
Dateigröße 3106 KB
eBook
17,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i
Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.

Wird oft zusammen gekauft

Focusing Yoga

Focusing Yoga

von Barbara Franz
eBook
17,99
+
=
Die 7 Geheimnisse der Schildkröte

Die 7 Geheimnisse der Schildkröte

von Aljoscha Long, Ronald Schweppe
eBook
8,99
+
=

für

26,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.