Meine Filiale

Wien Rennt

Die schönsten Laufstrecken der Stadt

Thomas Rottenberg

Buch (Kunststoff-Einband)
Buch (Kunststoff-Einband)
14,80
14,80
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
zzgl. Versandkosten
Sofort lieferbar,  Kostenlose Lieferung ab 30  € Einkaufswert ,  Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
Sofort lieferbar
Kostenlose Lieferung ab 30  € Einkaufswert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden

Weitere Formate

Beschreibung

EINFACH LAUFEN.
Fast jeder vierte Österreicher läuft. Ein Drittel behauptet es von sich. Die Hälfte würde gern. Angstgegner und Stolperfalle sind aber nicht Marathon und Ironman: Man scheitert am Anfang. Beim Start. Der innere Schweinehund droht mit Muskelkater. Lockt mit Sofa, TV und Pizza – und gewinnt. Thomas Rottenberg holt Läuferinnen und Läufer in diesem Buch deshalb an der Haustüre ab: Der Autor von Österreichs meistgelesenem Laufblog beschreibt und testet 18 schöne, einfache und ausbaufähige Routen in Wien. Und gibt – fernab von jedem Guru-Geschwurbel – grundlegende Tipps, Anregungen und Hinweise, die Laufen zu dem machen, was es ist: Die einfachste Sache der Welt.

Produktdetails

Einband Kunststoff-Einband
Herausgeber Rittberger+Knapp / www.rittbergerknapp.com
Seitenzahl 178
Altersempfehlung 10 - 100 Jahr(e)
Erscheinungsdatum 08.04.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-902999-05-4
Verlag Rittberger+knapp
Maße (L/B/H) 17,2/12,1/1,7 cm
Gewicht 235 g
Abbildungen 200, Fotos und detailliertes Kartenmaterial
Auflage 1
Verkaufsrang 79506

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.
  • Artikelbild-0
  • 18 Strecken mit Routenplänen, Wegbeschreibungen, Höhenprofilen und vielen Laufgeschichten sowie Insidertipps!

    TRACKS
    01 Ring und Donaukanal
    02 Der Prater
    03 Schönbrunn und mehr
    04 Stadtpark, Augarten & Co
    05 Donauinsel und Alte Donau
    06 Am Wienfluss
    07 Die Steinhofgründe
    08 An der Liesing
    09 Die Lobau
    10 Der Lainzer Tiergarten
    11 Der Wienerberg
    12 Hameau und Schwarzenbergallee
    13 Der Kahlenberg
    14 Figurenlaufen
    15 Das Links-Rechts-Spiel
    16 Der Vienna City Marathon

    THEMEN
    01 Training und Einstieg
    02 Wind und Wetter
    03 Essen und Trinken
    04 Gesundheit
    05 Schuhe und Kleidung
    06 Uhren und Tracker
    07 Laufen mit Handycap
    08 Wettkämpfe
    09 Lauftreffs und Events
    10 Laufen anderswo

    SONSTIGES
    Impressum
    Vorwort