24STUNDENDIÄT - Das Kochbuch

Achim Sam

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Beschreibung

Ziemlich sportliches Versprechen: ein 24STUNDENDIÄT-Tag pro Woche, ein paar Workouts dazu und schwupps bis zu 2 kg verlieren. Dauerhaft sogar. Ohne Muskeln einzubüßen. Ohne hungern. Achim Sam behauptet: Das geht. Er muss es wissen, hat er es doch am eigenen Leib ausprobiert, mit Prof. Dr. Hamm die 24STUNDENDIÄT entwickelt und darüber bereits einen Bestseller verfasst. Die Idee der "kleinen Diätrevolution": die Fettverbrennungsrate in kürzester Zeit steigern. Das Equipment: ein wenig Disziplin, sportliches Engagement, passendes Essen. Einige kleine Sünden sind erlaubt. "Nie wieder Pommes" oder "Schluss mit Keksen und Sahnetorte" hält Genießer Achim nämlich für absolute Killersätze. Wobei in seinem Kochbuch zur 24STUNDENDIÄT derart viele raffinierte Rezepte drinstecken - für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks, "to go", Joballtag, Gäste -, dass man auf Schoki und Junk Food freiwillig verzichtet. Was der Leser auf den 160 Seiten auch noch findet: detaillierte Ernährungspläne, tolle Tipps für den dauerhaften Abnehmerfolg sowie Power-, Detox-, Beauty- und andere diätkonforme Drinks zum einfachen Nachmixen.

- Das Kochbuch zum Bestseller
- Mehr Genuss beim Abnehmen
- Dauerhafter Abnehmerfolg mit Wochenplänen und Sattmach-Rezepten

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Ja i
Seitenzahl 160 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 28.01.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783898835824
Verlag ZS Verlag GmbH
Dateigröße 22912 KB

Buchhändler-Empfehlungen

Anja Gernandt, Thalia-Buchhandlung Wien

Ich finde die Idee dieses Buches an sich nicht schlecht, für mich ist das Ganze allerdings nicht umsetzbar. Auch von den Rezepten kann ich relativ wenig mitnehmen, da sie für meinen Geschmack zu Fisch und Tofulastig sind.

Kundenbewertungen

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24 Stundendiät
von einer Kundin/einem Kunden aus Areuse am 06.05.2020
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Ich nehem zwar nicht so viel ab wie versprochen, hat aber trotzdem gute Rezepte um sich Gesund und gut zu ernähren


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