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Bluthochdruck ganzheitlich senken mit der Maria-Holl-Methode

Die erfolgreiche Achtsamkeits-Therapie jetzt leicht selbst anwenden!

Stressbedingtem Bluthochdruck wirkungsvoll begegnen!
Viele Menschen finden es schon fast normal, einen erhöhten Blutdruck zu haben, und in anstrengenden Lebensphasen sehen sie oft über die Symptome hinweg. Stresssituationen haben jedoch immer einen direkten Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem und Bluthochdruck kann schwerwiegende Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall nach sich ziehen. Stressbedingten Bluthochdruck können Sie auch ohne Medikamente in den Griff bekommen. Mit der Maria-Holl-Methode kommen Atem und Herzschlag wieder zur Ruhe und Ihr Blutdruck sinkt. Diese achtsamkeitsbasierte Therapie besteht aus körperorientierten Übungen sowie gezielter Gymnastik und Selbstmassage – Balsam für die Seele und eine wirksame Hilfe gegen die stressbedingten Ursachen von Bluthochdruck.

Sie erhalten wertvolle Informationen für Ihre Herzgesundheit:
- Wirksame Hilfe gegen stressbedingte Ursachen von Bluthochdruck durch ein einfaches Selbsthilfeprogramm.
- Schon mit 15 Minuten täglicher Übung lassen sich Erfolge erzielen.
- Die Übungen können Sie problemlos zu Hause und unterwegs durchführen.
- Das Beste aus beiden Welten: Die Therapie kombiniert westliche und östliche Entspannungs- und Therapieverfahren.
Portrait
Die bekannte Aachener Buchautorin und Heilpraktikerin Maria Holl studierte zunächst Sozialpädagogik. 1979 erlernte sie die Grundbegriffe des Shiatsu, 1980 bis 1986 folgte eine Zusatzausbildung in Bioenergetischer Analyse in New York. Als Quintessenz ihrer beruflichen Erfahrungen entwickelte sie 1995 die in Expertenkreisen vielbeachtete „Tinnitus-Atemtherapie nach Holl© (TAT)“. Im Jahre 2012 wurde sie von der Universität Regensburg wissenschaftlich untersucht und in ihrer Wirksamkeit bestätigt. Die international tätige Referentin und TV-Expertin Maria Holl arbeitet eng mit verschiedenen Institutionen zusammen. Ihre Bücher wurden ins Englische, Französische, Niederländische, Italienische und Ungarische übersetzt.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 09.01.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89993-883-8
Verlag Schlütersche Verlag
Maße (L/B/H) 21/15,6/1,5 cm
Gewicht 317 g
Abbildungen ca. 40 Abbildungen
Buch (Taschenbuch)
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Hilfreich
von cornflake112 am 27.10.2017

Dieses Buch hat mir nachhaltig geholfen meinen leider etwas hohen Bluthochdruck zu bekämpfen und in den Griff zu kriegen und das ohne Medikamente. Was wirklich wunderbar ist, ist dass auf den ersten Seiten erst einmal erklärt wird, was überhaupt der Blutdruck ist und welche Faktoren den Blutdruck beeinflussen können. Mithilfe de... Dieses Buch hat mir nachhaltig geholfen meinen leider etwas hohen Bluthochdruck zu bekämpfen und in den Griff zu kriegen und das ohne Medikamente. Was wirklich wunderbar ist, ist dass auf den ersten Seiten erst einmal erklärt wird, was überhaupt der Blutdruck ist und welche Faktoren den Blutdruck beeinflussen können. Mithilfe der erklärten Maria-Holl Methode kann man es schaffen mithilfe von bewussten Entspannungsübungen seinen Blutdruck durch intensives Training zu senken und nachhaltig positiv zu beeinflussen.