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Muskeltraining Thera-Band®

Das Übungsprogramm für Fitness & Therapie

Die 100 besten Übungen für Fitness und Rehabilitation: Dieses bewährte »Arbeitsbuch Thera-Band®« schätzen Gesundheitssportler ebenso wie Bewegungstherapeuten. Sein besonderes Plus ist der große Fundus an Übungen. Und für Ihr gezieltes Trainieren besonders praktisch: Alle Übungen sind als Grafiken dargestellt, in denen eingezeichnet ist, welche Muskelbereiche sie beanspruchen. So sehen Sie die Wirkung auf einen Blick und können Ihr individuell passendes Training selbst zusammenstellen. Dieser Ratgeber stellt Ihnen 100 Thera-Band®-Übungen vor - mit Kurzanleitung und Wirkungsweise. Ideal für die tägliche Praxis: Alle Anleitungen sind kompakt und auf das Wesentliche reduziert. Zu allen Übungen gibt es Hinweise auf Anfangs- und Endstellungen, Wiederholungsintervalle und Bandstärken.
Portrait
Urs Geiger ist Diplom-Physiotherapeut mit vielen Zusatzqualifikationen wie z.B. Triggerpunkt-Therapeut und Bewegungsberater. Zusammen mit dem Physiotherapeuten Caius Schmid entwickelte er die neue Therapieform Rehatrain, die beide seit über 20 Jahren mit großem Erfolg in der Rehabilitation einsetzen.

Caius Schmid, Jahrgang 1954, Physiotherapeut und Osteopath, ist Inhaber des Gesundheitszentrums CorpoSana in Basel. Er unterrichtete Manuelle Therapie und ist an vielen Seminaren und Workshops tätig, sowie auch als Referent an verschiedenen Kongressen. Er war für die medizinische Betreuung u.a. des Basler Balletts und des ATP Tennisspielers Roger Federer zuständig, arbeitet als Physiotherapeut des Schweizer Davis Cup Tennis Team und des Schweizer Fed Cup Tennis Team. Zusammen mit dem Physiotherapeuten Urs Geiger entwickelte er die neue Therapieform Rehatrain, die beide seit über 20 Jahren mit großem Erfolg in der Rehabilitation einsetzen.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 08.01.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1464-8
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 22,2/16,9/1,2 cm
Gewicht 344 g
Abbildungen farbige, schwarzweisse Fotos, Abbildungen
Auflage 8
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