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Die 50 besten Trainingseinheiten für Schwimmer und Triathleten

Versehen Sie Ihr Schwimmtraining mit neuen Impulsen! 50 abwechslungsreiche Einheiten auf wasserfesten Karten, die Sie direkt am Beckenrand flexibel nutzen können: Absolvieren Sie eine komplette Einheit oder kürzen Sie nach Ihren individuellen Wünschen – oder entnehmen Sie Inhalte und integrieren Sie diese in Ihren Trainingsablauf. Erstellen Sie anhand eines Beispiels einen mehrwöchigen Trainingsplan, um die nach Inhalten und Zielen sortierten Einheiten optimal und strukturiert einzusetzen. Ganz gleich, ob Sie als Schwimmer schon viel Erfahrung mitbringen oder als Triathlet relativ spät mit dem leistungsorientierten Training begonnen haben: Diese Pläne sind für Leistungsschwimmer, Triathleten und Hobbyschwimmer aller Alters- und Leistungsklassen konzipiert.

Portrait
Holger Lüning ist Sportwissenschaftler und erfolgreicher Schwimm- und Triathlontrainer. Mehrfach finishte er auf der Ironman-Distanz, seine Bestzeit über 3,8 Kilometer liegt bei 47:51 Minuten.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 108
Erscheinungsdatum 01.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95590-090-8
Verlag Spomedis GmbH
Maße (L/B/H) 15,2/10,8/1,5 cm
Gewicht 141 g
Auflage 2. Auflage 2019
Verkaufsrang 28530
Buch (Taschenbuch)
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20,60
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inkl. gesetzl. MwSt.
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zzgl. Versandkosten
Erscheint demnächst (Neuerscheinung),  Kostenlose Lieferung ab 30  € Einkaufswert ,  Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
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