>> Ihre Thalia-Vorteile: Entdecken Sie unsere Services im Überblick!

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)

Kurzform und Langform. PMR einfach lernen & anwenden

Stress und Muskelspannung abbauen, zur Ruhe kommen und durch Erholung neue Kraft schöpfen: Die Progressive Muskelentspannung ist ein vielfach wissenschaftlich bestätigtes Entspannungsverfahren, das inzwischen weltweit gelehrt und geübt wird. Das vom amerikanischen Arzt Edmund Jacobson in den 1930-er Jahren entwickelte Übungsprogramm lässt Sie Schritt für Schritt jeden Körperabschnitt abwechselnd anspannen und wieder entspannen, um so zu einer tiefen, angenehmen Entspannung und inneren Ruhe zu finden.

Die von einem professionellen Sprecher eingesprochene Audiodatei umfasst eine kurze Einführung in das Verfahren, die Langform und die Kurzform. So können Sie die Progressive Muskelentspannung bequem zuhause erlernen, wann immer Sie möchten – ideal für Menschen, die keine Zeit für wöchentliche Kurstermine finden.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Erscheinungsdatum 01.10.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783931116422
Verlag Start2dream
Auflage 1
Spieldauer 46 Minuten
Hörbuch (CD)
12,99
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innerhalb 48 Stunden
Kostenlose Lieferung ab 30 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.

Wird oft zusammen gekauft

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)

von Frank Hoese, Nils Klippstein
Hörbuch (CD)
12,99
+
=
Entspannungstraining nach Jacobson

Entspannungstraining nach Jacobson

von Largo, Karl C. Mayer
(5)
Hörbuch (CD)
16,99
+
=

für

29,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.