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Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit

Gelassen durch den Alltag surfen

Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit erlaubt uns, die Kraft des jetzigen Moments zu entfalten. David Dewulf lädt uns ein, Orientierung und emotionale Intelligenz zu entwickeln – Schritt für Schritt. Klare und inspirierende Anleitungen, Übungen und Reflexionen geben uns die Kraft und den Mut, den Pfad der Heilung und Ganzheit zu beschreiten.
In einzigartiger Weise kombiniert dieses Buch Achtsamkeit mit Kernelementen der kognitiven Psychologie und der Mind-Body-Medizin. Ob Anfänger oder meditationserfahrener „Profi“, dieses Buch vermittelt Ihnen neue Einsichten für die eigene innere Reise.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 296
Erscheinungsdatum 30.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86781-149-1
Verlag Arbor
Maße (L/B/H) 22,1/15,9/2,2 cm
Gewicht 529 g
Originaltitel Mindfulness werkbock
Übersetzer Cornelia Eder
Buch (Kunststoff-Einband)
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20,50
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inkl. gesetzl. MwSt.
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