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Yoga-Haltungen korrigieren

Das Handbuch für den Unterricht

Yoga-Haltungen korrigieren ist das perfekte Handbuch für Hilfestellungen und Haltungskorrekturen im Yoga. Mark Stephens erklärt die Philosophie der Yogapraxis, den sensiblen Umgang mit Berührung beim Unterrichten der Asanas (Yogahaltungen), die Korrektur der Ausrichtung, die sieben Prinzipien praktischer Hilfestellung im Yogaunterricht und die fünfundzwanzig besten Methoden der Haltungskorrektur durch Berührung. Sein Buch ist für alle Yogalehrer, Ausbilder und engagierten Yogaschüler von unschätzbarem Wert. Über 850 einzigartige Fotos und erklärende Bildtexte zeigen die Arbeit mit 105 Asanas.

Nach Yoga-Workouts gestalten und Yoga unterrichten ist dies nun der dritte Titel des Autors.
Portrait
Mark Stephens ist renommierter Yogalehrer und Autor, hat bisher über 1000 Yogalehrer ausgebildet und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Er praktiziert seit 1991 und unterrichtet seit 1996. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefängnissen und in psychiatrischen Kliniken. Im Jahr 2000 wurde er für dieses Engagement mit dem Karma Yoga Award der Zeitschrift Yoga Journal ausgezeichnet.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 352
Erscheinungsdatum 09.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-534-2
Verlag Riva Verlag
Maße (L/B/H) 27,9/21,5/2,7 cm
Gewicht 1085 g
Originaltitel Yoga Adjustments
Auflage 2. Auflage
Übersetzer Andrea Panster
Verkaufsrang 24249
Buch (Taschenbuch)
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25,70
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Ausführlich und gut erklärt
von einer Kundin/einem Kunden aus Mainz am 07.04.2019

Auch für Yogalehrer mit einiger Erfahrungen, kann dieses Buch sehr viele interessante Tipps bieten. Das Buch ist sehr gut strukturiert. Es werden die Arten der Adjustments vorgestellt, die Stellungen des Yogalehrers, der selbst eine solide Basis haben muss, und das Prinzip der Anwendung der Adjustments. Die Beschreibung und das ... Auch für Yogalehrer mit einiger Erfahrungen, kann dieses Buch sehr viele interessante Tipps bieten. Das Buch ist sehr gut strukturiert. Es werden die Arten der Adjustments vorgestellt, die Stellungen des Yogalehrers, der selbst eine solide Basis haben muss, und das Prinzip der Anwendung der Adjustments. Die Beschreibung und das Prinzip sind sehr gut nachvollziehbar -zumal das Buch gut bebildert ist. Ich fand es auch sehr schön, dass das genaue Alignment in der Yogahaltung inkl. Atmung für die unterschiedlichen Asanas beschrieben wird, um dann anschließend erst auf die physischen Adjustments einzugehen. Mit dem Umfang der beschriebenen Asanas bin ich sehr zufrieden, da die "Grundasanas" vertreten sind und auch einige fortgeschrittenere Übungen. Ich kann das Buch empfehlen -es bereichert meine eigene Praxis, den Unterricht und ergänzt die Yogalehrerausbildung sehr gut.