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Wespentaille trotz Bienenstich

Tolle Figur auch über 50

(2)
Älterwerden ist ein ziemlich dickes Brett. Das weiß Nadja Nollau aus eigener Erfahrung. Obwohl sie ihre Essgewohnheiten nicht verändert und genauso viel Sport treibt wie früher, nimmt sie plötzlich zu ... und verzweifelt. Doch dann sagt sie dem Bauchfett den Kampf an und gewinnt ihn. Unterhaltsam und selbstironisch schildert die Autorin ihren Wettstreit mit den Pfunden und zeigt, dass die Traumfigur mit 50 kein bloßer Traum bleiben muss.
Portrait
Nadja Nollau lebt in München und arbeitet als Journalistin und Autorin. Ihre thematischen Schwerpunkte liegen in den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Fitness und Psychologie. 2001 hat sie zusammen mit Christine Neubauer die "Vollweib-Diät" entwickelt und veröffentlicht.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 288
Erscheinungsdatum 16.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-17569-7
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 18,3/12,3/2,5 cm
Gewicht 278 g
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Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden am 14.12.2017
Bewertet: anderes Format

Ein schwieriges Thema, heiter und beschwingt erklärt. Witzig, aber schonungslos, es war herrlich zu lesen. Wechseljahre sind halt kein Ponyhof.

Lustige Problembehandlung
von einer Kundin/einem Kunden am 29.05.2017

Probleme mit den Wechseljahren und den Kilos? Dann würde ich dieses Buch lesen. In lustigen Anekdoten werden die Probleme ab 50 erörtert. Fast immer findet man sich selber darin wieder, und bekommt Hilfestellung sich dem entgegenzustellen. Vor allen Dingen das Fazit am Ende eines Kapitels ist sehr hilfreich.... Probleme mit den Wechseljahren und den Kilos? Dann würde ich dieses Buch lesen. In lustigen Anekdoten werden die Probleme ab 50 erörtert. Fast immer findet man sich selber darin wieder, und bekommt Hilfestellung sich dem entgegenzustellen. Vor allen Dingen das Fazit am Ende eines Kapitels ist sehr hilfreich. Macht Spaß zu lesen!!!