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Natürlich sein

Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm

Wie wir unser Leben auf natürliche Weise verändern können!

Felix Klemme versetzt Menschen in die Lage, sich auf neue Weise mit sich selbst und ihrem Leben zu beschäftigen und zu erkennen, welcher Wunsch in ihnen schlummert. Mit seiner Hilfe gelingt es, das eigene Leben rundum und nachhaltig zu verändern. Sein Life-Coaching-Konzept »Natural Network« verbindet Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und Natürlichkeit mit neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Psychoneuroimmunologie. Alltagstaugliche Übungen und Checklisten, Ernährungstipps und Rezepte sowie Kurzprogramme zum Verändern von Gewohnheiten runden die einzelnen Themenschwerpunkte ab.
Portrait

Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, ausgebildet in Psycho-Neuro-Immunologie, Life-Coach und hat ein eigenes, geschütztes Coaching-Modell entwickelt. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burnout-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie gesundheitsbewusste Menschen. Bekannt wurde er durch die quotenstarke TV-Sendung "Extrem schwer", in der er übergewichtige Menschen ein Jahr lang dabei begleitet, ihr Leben zu ändern und abzunehmen.

Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, ausgebildet in Psycho-Neuro-Immunologie, Life-Coach und hat ein eigenes, geschütztes Coaching-Modell entwickelt. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burnout-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie gesundheitsbewusste Menschen. Bekannt wurde er durch die quotenstarke TV-Sendung "Extrem schwer", in der er übergewichtige Menschen ein Jahr lang dabei begleitet, ihr Leben zu ändern und abzunehmen.

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    1. Natürlich sein
    2. Natürliche Gesundheit
    3. Die Dosis macht das Gift
    4. Der archaische Körper
    5. Krankheit - Was ist das?
    6. Krankheit - Was ist das?
    7. Warum "macht" der Körper ein Symptom?
    8. Was wird uns in die Wiege gelegt?
    9. Sicherheit und Nähe
    10. Das Immunsystem
    11. Das Immunsystem
    12. Stress und wie wir mit ihm umgehen
    13. Chronischer Stress
    14. Chronischer Stress
    15. Umgang mit Stress
    16. Woher kommt unsere Energie?
    17. Kann ich Zuckerspeicher auch wieder leeren?
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    • Kampf kostet Energie
    1. Kampf kostet Energie
    2. Kampf kostet Energie
    3. Kampf kostet Energie
    4. Natürliche Energie
    5. Natürliche Energie
    6. Zucker
    7. Salz
    8. Proteine
    9. Natürliche Lebensmittel
    10. Nahrungsmittel tierischer Herkunft
    11. Umsetzung im Alltag
    12. Klarheit und Veränderung
    13. Klarheit und Veränderung
    14. Endlich satt!
    15. Diät ist keine Lösung
    16. Diät ist keine Lösung
    17. Hunger, Fasten und Ketose
    18. Hunger, Fasten und Ketose
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    • Natürliche Bewegung
    1. Natürliche Bewegung
    2. Bewegung heute
    3. Und was passiert im Körper bei Bewegung?
    4. Was ist natürliche Bewegung?
    5. Bewegung bei Wind und Wetter
    6. Sonne, Luft und Vitamin D
    7. Die Schwerkraft ist dein Freund
    8. Den ganzen Menschen bewegen
    9. Unnatürliche Bewegungsformen
    10. Funktionelles Training
    11. Natürliche Bewegung im Alltag
    12. Gehen ist gesund
    13. Langsam anfangen
    14. Bewegung und Emotion
    15. Die Einstellung macht's
    16. Natural Network
    17. Das Netzwerk um dich herum
    18. Das Netzwerk um dich herum
    19. Natural Network und Gesundheit
    20. Prägung und Verhalten
    21. Der Druck aus dem Natural Network
    22. Erwartungen der Gesellschaft
    23. Die Unruhe lösen
    24. Natürliche Verbindungen
    25. Natürlich sein
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Beschreibung

Produktdetails

Medium CD
Sprecher Felix Klemme
Anzahl 3
Erscheinungsdatum 25.09.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783839880876
Genre Ratgeber
Verlag Argon Balance ein Imprint v. Argon Verlag
Originaltitel TBD
Auflage 1. Auflage
Spieldauer 205 Minuten
Hörbuch (CD)
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16,39
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inkl. gesetzl. MwSt.
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zzgl. Versandkosten
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Kundenbewertungen

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absolut empfehlenswert!
von einer Kundin/einem Kunden aus Gaggenau am 10.01.2016
Bewertet: Einband: Paperback

ich kaufte das Buch vor etwa 2 Wochen, es ist seit langem das erste Buch, das ich nicht aus der Hand legen kann. Mitreisend, lustig und überzeugend, kann ich nur sagen. nicht nur, dass ich für mich weitreichende Entscheidungen beruflich und persönlich getroffen habe, nach Lesen des Buches, sondern auch der Umgang mit Stress und ... ich kaufte das Buch vor etwa 2 Wochen, es ist seit langem das erste Buch, das ich nicht aus der Hand legen kann. Mitreisend, lustig und überzeugend, kann ich nur sagen. nicht nur, dass ich für mich weitreichende Entscheidungen beruflich und persönlich getroffen habe, nach Lesen des Buches, sondern auch der Umgang mit Stress und die unbewusste Ernährungsveränderung. habe nach dem ersten Drittel des Buches kaum mehr Süßigkeiten essen brauchen, greife eher zu Obst und Gemüse, nicht weil ich muss, sondern weil ich will. Bewegung ist kein Thema mehr, auch mein Sohn profitiert davon. Ein Satz, der mir sehr zu denken gab, war der Satz, "wer schreit, will wahrgenommen werden". Wenn jetzt jemand schreit, frage ich mich erst, warum, bevor ich zurück wettere. Den Schlusssatz: "Denn jetzt lebst du, wie du es wählst. Der Schlüssel liegt in dir." habe ich zu meinem Motto gemacht. Jeden Tag.

Felix Klemme weis wovon er spricht
von einer Kundin/einem Kunden aus Alsheim am 18.11.2015
Bewertet: Einband: Paperback

Felix Klemme: Natürlich sein -Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm Vorwort: Der Autor Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, Life-Coach und Gründer des Unternehmens Outdoor Gym aus Bonn. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burn-out-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowi... Felix Klemme: Natürlich sein -Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm Vorwort: Der Autor Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, Life-Coach und Gründer des Unternehmens Outdoor Gym aus Bonn. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burn-out-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie normal gesundheitsbewusste Menschen. 2014 wurde Felix Klemme als TV-Coach für die RTL II–Dokuserie »Extrem schwer« engagiert, in der er ein Jahr lang extrem übergewichtige Menschen dabei begleitete, ihr Leben zu ändern und abzunehmen.. Kurzbeschreibung des Inhaltes/Urteil: Der Autor Felix Klemme erzählt hier auf sehr gekonnte, sehr humorvolle und doch ebenso gelungene Weise, wie man den Kampf gegen die Lästigen Kilos richtig bestehene kann und nicht immer weiter in einer Dauerschleife festhängt. Er zeigt, wie bereits in seiner Serie "Extrem Schwer" angebenen, was man lieber meiden sollte und welche Lebensmittel genau richtig sind. Dennoch ist er völlig gegen das -Verbotsschema! Was schon einmal vielen Skeptikern einen stein von der Brust nehmen wird... verständlicher Weise. Er erklärt uns was wirklich hilfreich ist und was das genaue Gegenteil bewirkt. Zudem zeigt er auf sehr Lustige Weise auf, wo sich die tückichsten Fallen verbergen und wieso wir uns zwar die Vorsätze stellen, diese aber seltenst, wenn überhaupt einhalten können... Ein Autor, bei dem man wirklich sagen muss: Der Mann weis wovon er spricht! Wie man ja bereits an seiner sehr erfolgreichen serie erkennen durfte! Genial! So macht das Abnehmen wirklich Spaß! Super toll ist vorallem aber auch das er Schreibt, wie er spricht... somit liest sich dieses Buch gerade wegs von allein...