30 Minuten Power-Napping

30 Minuten

Stefanie Demmler, Solveig Lanske, Dörthe Ziemer

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Beschreibung

Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit für den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Autorinnen zeigen, wie Power-Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verändert - beruflich und privat.

Produktdetails

Abo-Fähigkeit Ja
Family Sharing Ja i
Medium MP3
Sprecher Gabi Franke, Gilles Karolyi, Gordon Piedesack
Spieldauer 64 Minuten
Erscheinungsdatum 08.03.2015
Verlag Gabal Verlag
Format & Qualität MP3, 64 Minuten
Fassung ungekürzt
Hörtyp Hörspiel
Sprache Deutsch
EAN 9783956232060

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