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Smoothies für alle Jahreszeiten

140 saisonale Rezepte - Geschmackswunder aus Obst und Gemüse - Mit Bildern illustrierte Rezepte

Astrid Büscher

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Beschreibung

Bunt, gesund, regional und saisonal. Sich genussvoll und ausgewogen ernähren - mit selbstgemachten Smoothies ist das ganz leicht. Wer dabei darauf achtet, Gemüse und Obst möglichst in ihrer Saison regional beim Bauern in der Nähe zu kaufen und importierte Südfrüchte in Maßen genießt, tut auch der Umwelt etwas Gutes. Kurze Wege sorgen außerdem für Frische und einen hohen Nährstoffgehalt. Die Smoothie-Rezepte in diesem Buch sind deshalb nach den Jahreszeiten geordnet: In den Frühlingsmonaten sorgen Tiefkühlprodukte und junger Spinat für Abwechslung bis der Mai endlich die heiß ersehnte heimische Erdbeere bringt. An warmen Sommertagen erfrischen Durstlöscher mit Pfirsichen, Beeren und verschiedenen Wildkräutern. Vitalstoffreiche Zutaten wie Äpfel und Trauben werden im Herbst mit Feigen und Aprikosen kombiniert. Und nach einem Spaziergang im Winter wärmt ein heißer Smoothie mit Trockenfrüchten und Nüssen uns wieder auf.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 176 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 27.01.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783868518672
Verlag Stiftung Warentest
Dateigröße 15334 KB
Verkaufsrang 35126

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Übersicht
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von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Rezepte mit frischen Zutaten aus Saison Obst und Gemüse.Stiftung Warentest beweist wieder mal ein Händchen in der köstlichen und ökologischen Rezeptauswahl!Tun sie sich was gutes!

von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Tolle Getränkeideen für das Obst passend zur Jahreszeit. Leckere Rezepte für jeden Tag im Jahr.

von I. Schneider aus Mannheim am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Selbst gemixte Smoothies mit saisonalen Zutaten immer richtig zur Jahreszeit passend, genau solche tollen Rezepte bekommt man hier gezeigt! Kreativ und superlecker!

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