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Ein Leben in Balance

Ganzheitliche Einführung in die Gesundheit von Körper, Seele und Geist

Angelika Amend

Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung

Angelika Amend vermittelt, dass die drei Komponenten „Körper – Seele – Geist“ nicht von einander zu trennen sind, sondern dass eine gesunde Balance wichtig ist, um bis ins hohe Alter gesund, vital und zufrieden zu leben: Letztlich ist Gesundheit ein Geschenk, zu dem aber jeder wesentliche Beiträge leisten kann. In ihrer langjährigen Berufserfahrung durfte die Autorin erkennen, dass die körperliche Gesundheit und Vitalität ein wichtiges Kapital im Leben sind. Sie möchte Interessierte anleiten, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen, Wege aufzeigen und Tipps geben, wie ein harmonisches Leben gelingen kann.

Angelika Amend leitet seit 1999 ihr „Zentrum für ganzheitliche Gesundheit. Körper – Seele – Geist“. Sie ist langjährige Sport- und Gymnastiklehrerin.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 55
Erscheinungsdatum 02.02.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-658-08445-5
Reihe essentials
Verlag Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
Maße (L/B/H) 21,1/14,9/0,7 cm
Gewicht 102 g
Abbildungen 3 schwarzweisse Abbildungen
Auflage 2015

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  • Einleitung: Hauptsache gesund!.- Gesundheit – Wunschtraum oder machbar?.- Unser Körper.- Bewegung.- Ernährung, körperlich und seelisch.- Unsere Seele.- Leben in Balance.- Die Chemiefabrik unter dem Haaransatz.- Tipps für den Alltag.- Schluss.