>> Jetzt Bestseller made in Austria entdecken

Der komplette Triathlet

Wie aus Potenzial Leistung wird

Elite-Triathloncoach Matt Dixon verrät sein unkonventionelles Trainingsprogramm, mit dem er aus Freizeitsportlern bereits Profitriathleten und Champions geformt hat. Sein Erfolgsansatz: Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Das bedeutet: Nur mit einem umfassenden Trainingskonzept, das die vier Grundpfeiler der Leistungsfähigkeit – Ausdauer, Regeneration, Ernährung und Kraft – gleichermaßen berücksichtigt, wird ein Triathlet sich weiterentwickeln und Erfolge verbuchen können. Vernachlässigt der Athlet dagegen einen der Grundpfeiler, kann er sein Potenzial nicht ausschöpfen. „Der komplette Triathlet“ ist ein praxisorientierter Trainingsratgeber, der alle Aspekte dieser komplexen Sportart behandelt. Beispielhafte Trainingsblöcke für jede Saisonphase, zahlreiche Trainingseinheiten und Übungen sowie praktische Ernährungstipps ermöglichen eine einfache Umsetzung im Athletenalltag.
Portrait

Der Sportphysiologe und Coach Matt Dixon betreibt ein Fitness- und Trainingsunternehmen für Ausdauersportler aller Leistungsniveaus. Zu seinen Kunden gehören Triathlonprofis, Manager globaler Konzerne und engagierte Amateurtriathleten. In den vergangenen Jahren konnten die von Dixon betreuten Athleten mehr als 150 Top-3-Platzierungen in Wettkämpfen über die volle und halbe Ironman- Distanz verbuchen, darunter sogar 50 erste Plätze. Vor seiner Trainerkarriere war Matt Dixon erfolgreicher Hochleistungsschwimmer und Profitriathlet. Er stand für Großbritannien im Finale der olympischen Vorausscheidungswettkämpfe und schwamm in der 1. Liga des US-amerikanischen College-Verbands NCAA. In seiner mehrjährigen Triathlonkarriere startete er als Profi unter anderem beim Ironman Hawaii und konnte den Vineman 70.3 für sich entscheiden.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 384
Erscheinungsdatum 21.04.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95590-061-8
Verlag Spomedis GmbH
Maße (L/B/H) 26,2/20,2/2,9 cm
Gewicht 1255 g
Übersetzer Marc Bleser, Anne Bleser
Buch (gebundene Ausgabe)
23,60
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Sofort lieferbar
Kostenlose Lieferung ab 30 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.

Wird oft zusammen gekauft

Der komplette Triathlet

Der komplette Triathlet

von Matt Dixon
Buch (gebundene Ausgabe)
23,60
+
=
Kraul, Schmetterling, Rücken, Brust

Kraul, Schmetterling, Rücken, Brust

von Sheila Taormina
Buch (Taschenbuch)
20,60
+
=

für

44,20

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.