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Progressive Muskelentspannung

Körper, Geist und Seele im Einklang (ungekürzte Lesung)

Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs

Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. Auf der hochwertigen Audio-CD finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern.

Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen!
Portrait
Wolfgang Möhring ist ausgebildeter Heilpraktiker und führt seit über 15 Jahren eine eigene Naturheilpraxis in München. Schwerpunkte seiner Tätigkeit bilden die Traditionelle Chinesische Medizin, Pflanzenheilkunde und Homöopathie. Er hat zahlreiche Artikel und Bücher zu medizinischen Themen veröffentlicht.
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Beschreibung

Produktdetails

Medium MP3
Sprecher Sabine Bundschu
Erscheinungsdatum 07.10.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783424152579
Verlag Irisiana
Spieldauer 75 Minuten
Format & Qualität MP3, 75 Minuten, 75.3 MB
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