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Trauma heilen

Mit Übungen und geführten Imaginationen (ungekürzte Lesung)

Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau

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Hörbuch-Download (MP3)

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Beschreibung

"Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören! In 63 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören
Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken

1. Einführung 2:47

Traumata besser verstehen

2. Symptome und Ursachen von Traumata 7:29
3. Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden 4:57
4. Wenn die Bewältigung nicht gelingt 8:12
5. Traumafolgestörungen 8:28
6. Wie eine Traumatherapie aussehen kann 8:18

Übungen, die helfen

7. Distanzierungstechniken 1:51
8. Achtsamkeitsübung 4:12
9. Ressourcen 7:29
10. Übung: Der fliegende Teppich 4:33
11. Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte 3:10
12. Zum guten Schluss 1:33

Gesamtzeit: 63:09"

Produktdetails

Abo-Fähigkeit Ja
Family Sharing Nein i
Medium MP3
Sprecher Karl Michael Vogler, Bettina Websky, Annette Cramer
Spieldauer 62 Minuten
Altersempfehlung ab 14 Jahr(e)
Erscheinungsdatum 11.09.2012
Verlag TRIAS
Format & Qualität MP3, 62 Minuten, 52.27 MB
Fassung ungekürzt
Hörtyp Lesung
Sprache Deutsch
EAN 4056198087244

Kundenbewertungen

Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
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Erwartung nicht erfüllt
von einer Kundin/einem Kunden am 04.09.2019
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Ich habe mir das Buch gekauft weil es ein übungsbuch ist aber es sind in dem sinne überhaupt keine Übungen drin. Bin total enttäuscht von dem buch und verkaufe es weiter bringt mir nichts

Empfehlenswert
von einer Kundin/einem Kunden am 02.07.2019
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Ich habe für mich persönlich dieses Buch "Trauma heilen" von Luise Reddemann und Cornelia Dehner-Rau vor einiger Zeit in der Thalia Filiale gekauft. Ich habe mich schon eingelesen und muss sagen, das es sehr einfühlsam geschrieben ist. Und ich auch so noch ein paar Erklärungen bekommen habe, was die Trauma mit einem machen. ... Ich habe für mich persönlich dieses Buch "Trauma heilen" von Luise Reddemann und Cornelia Dehner-Rau vor einiger Zeit in der Thalia Filiale gekauft. Ich habe mich schon eingelesen und muss sagen, das es sehr einfühlsam geschrieben ist. Und ich auch so noch ein paar Erklärungen bekommen habe, was die Trauma mit einem machen. Ich kann dieses Buch nur empfehlen, und eine Therapie dazu.


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