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Gelassenheit to go

Im Handumdrehen entspannt

Ashley Bush

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Beschreibung

Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Praktiken zur Entspannung auszuüben? In diesem Buch finden sich kleine und einfache Übungen, die im Alltag in bestimmten Momenten helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.

"'Gelassenheit to go' ist ein kreatives Buch mit vielen interessanten Ideen und Geschichten aus dem Leben der Autorin, die dazu inspirieren, gelassener mit Stress und alltäglicher Hektik umzugehen."
KGS - Körper Geist Seele Hamburg, 01.09.2014

Ashley Davis Bush ist Psychotherapeutin in Epping, New Hampshire. Sie ist auf Paartherapie und Trauerbegleitung spezialisiert. Bisher hat sie drei erfolgreiche Selbsthilfe-Bücher veröffentlicht. Zudem ist sie eine gefragte Rednerin und gibt Workshops zu den Themen Trauer und Verlust und persönliche Entwicklung.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Nein i
Seitenzahl 256 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 26.06.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783426424391
Verlag Droemer Knaur Verlag
Originaltitel Shortcuts to inner Peace. 70 Simple Paths to Everyday Serenity
Dateigröße 704 KB
Übersetzer Ingrid Ickler

Kundenbewertungen

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von Anna-Maria Beck aus Fulda am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Gelassenheit holt uns aus dem Alltag herunter und steigert das innere Wohlbefinden und die innere Ruhe. Ausprobieren lohnt sich!


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