Functional Cross Training

The Revolutionary, Routine-Busting Approach to Total Body Fitness

Brett Stewart, Jason Warner

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Beschreibung

UPGRADE YOUR WORKOUT

Combining plyometrics, intense circuit training, weight lifting and bodyweight exercises, this book's revolutionary programs guarantee to help you achieve a fit, toned body and peak overall fitness.

The step-by-step workouts produce astounding results:

•Dramatically increased power
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Whether your goal is to drop extra weight, shave minutes off a race time or finally get ripped abs, this book is the workout partner that will push you to your full potential.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Ja i
Seitenzahl 200 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 11.03.2014
Sprache Englisch
EAN 9781612432502
Verlag Simon + Schuster
Dateigröße 7128 KB

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