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Das kleine Taiji

Der sanfte Weg zu Gesundheit und Lebensfreude

Seit vielen Jahren ist die heilende Wirkung des Taiji, jener aus China stammenden Kunst der sanften Bewegung, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert, im Westen bekannt. In diesem Buch werden erstmals die bekannten und komplizierten Taiji-Formen für die westliche Welt adaptiert und vereinfacht. Bai Lin, eine seit ihrer Kindheit in Wien lebende Chinesin, entwickelte DAS KLEINE TAIJI aus den Erfahrungen von Europas ältestem und größtem Taiji-Studio, das ihre Familie seit fast 30 Jahren in Wien betreibt. Die angehende Ärztin hat von ihrem Vater, einem TCM-Meister, die Weisheit und Kunst der Taiji-Bewegungen und ihrer gesundheitsfördernden Wirkung erlernt. In ihrem Buch legt sie dar, wie leicht es ist, durch Taiji den Fluss des Qi, der körpereigenen Energie, zur Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten und zur Steigerung des Wohlbefindens einzusetzen.
Dieses Buch zeigt, wie Taiji in einfacher Anwendung schon nach kurzer Zeit zum Erfolg führt: Sechs Taiji-Formen, Aufwärmübungen, Ernährungstipps, Geschichte und Erklärungen machen die Weisheit der traditionellen chinesischen Gesundheitsform für Menschen im Westen in leicht verständlicher Form zugänglich.
Zahlreiche Illustrationen zeigen den sanften Weg zu Gesundheit und Lebensfreude.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 82
Altersempfehlung 18 - 99
Erscheinungsdatum 19.03.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-902735-47-8
Verlag Bacopa Verlag
Maße (L/B/H) 26,1/22,2/1,5 cm
Gewicht 411 g
Abbildungen durchgehend farbig illustriert, zahlreiche Abbildungen
Auflage 1
Fotografen Ernst Kainerstorfer
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