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Gutes Buch, wenn die Grundausstattung vorhanden ist
- Bewertet: Paperback
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Ich habe mir das Buch gekauft, um zuhause ein kleines Ganzkörpertraining zu absolvieren. Wobei ich finde, für Anfänger gibt es bessere Bücher.... Die Übungen sind gut erklärt, auch die Muskelgruppen werden anatomisch dargestellt, was man denn da überhaupt trainiert. Es gibt verschiedene Trainingspläne, die man sich raussuchen bz... Ich habe mir das Buch gekauft, um zuhause ein kleines Ganzkörpertraining zu absolvieren. Wobei ich finde, für Anfänger gibt es bessere Bücher.... Die Übungen sind gut erklärt, auch die Muskelgruppen werden anatomisch dargestellt, was man denn da überhaupt trainiert. Es gibt verschiedene Trainingspläne, die man sich raussuchen bzw. sich zusammenstellen kann. Die einzige Vorraussetzung...... Man muss schon ein kleines Sortiment an Hantel und Übungsgeräte zuhause haben, da viele Übungen nur damit zu bewerkstelligen sind. Ansonsten gutes Buch, gute Verarbeitung, gut erklärt. Würde es wieder kaufen.
Das Men's Health Muskelbuch – die Pocketausgabe -
Über 300 Top-Übungen für einen durchtrainierten Body
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Buch (gebundene Ausgabe)
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€ 13,40
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Beschreibung
In vier Wochen schlank, stark und sexy!
Klein, aber oho! Hier ist Ihre ultimative Trainingslektüre mit Muskel-Garantie: die besten Übungen aus dem großen Klassiker „Das Men’s Health Muskelbuch”, kompakt und handlich in der Pocketausgabe. Ob Sie einige Kilos loswerden, Kraft aufbauen, Ihren Rücken stärken oder einfach schlank bleiben wollen, die Pocketausgabe bietet für alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß das richtige Workout. In vier Wochen schlank, stark und sexy – auch unterwegs …
Ausstattung: 650 Farbfotos
Produktdetails
| Einband | gebundene Ausgabe |
|---|---|
| Seitenzahl | 288 |
| Erscheinungsdatum | 26.05.2014 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-517-09254-6 |
| Verlag | Südwest |
| Maße (L/B/H) | 19,4/13,9/2,4 cm |
|---|---|
| Gewicht | 513 g |
| Abbildungen | mit 650 Farbfotos |
| Auflage | 3. Auflage |
| Verkaufsrang | 34878 |