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PALEO power for life

115 Rezepte aus der modernen Steinzeitküche. Natürlich fit in 30 Tagen

PALEO wird dein Leben verändern! PALEO ist keine kurzfristige Diät sondern die perfekte Ernährung für langfristige Gesundheit und Fitness. PALEO (von Paläolithikum, Altsteinzeit), auch als "Steinzeit-Ernährung" bezeichnet, basiert auf natürlichen, hochwertigen Lebensmitteln: Fisch, Fleisch, Eier, Gemüse, Obst und gesunde Fette. Mit diesem Buch einfach einsteigen - 30 Tage köstlich essen und erfahren, wie gut PALEO tut und schmeckt!
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Beschreibung

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 10.01.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86244-590-5
Verlag Christian Verlag
Maße (L/B/H) 26,6/22,7/2,5 cm
Gewicht 1250 g
Abbildungen mit 180 Fotos
Auflage 9. Auflage
Fotografen Silvio Knezevic
Verkaufsrang 1331
Buch (gebundene Ausgabe)
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Buchhändler-Empfehlungen

Elisabeth Matzneller, Thalia-Buchhandlung Wien

Ein Standardwerk für die Paleoernährung mit vielen Informationen und Rezepten.

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Magenprobleme adé
von einer Kundin/einem Kunden aus Potsdam am 13.01.2019

Ich habe das Buch meinem Freund geschenkt, weil er ständig Magenprobleme hatte (u.a. einem Blähbauch, Aufstoßen nach jeder Mahlzeit). Jetzt ist Schluss damit, er ist zufrieden und ich habe endlich meine Ruhe.

Paleo
von einer Kundin/einem Kunden am 25.03.2016

Und wieder was neues um fit gesund und schlank zu werden und das in 30 Tagen. Nach anfänglicher Skepsis hab ich mich mit dem Thema auseinander gesetzt. Das Buch überzeugte mit einer ausführlichen Einleitung und genauen Erklärungen zu dieser speziellen Ernährungsform. Es sind Rezepte enthalten, die gut umzusetzen sind und auc... Und wieder was neues um fit gesund und schlank zu werden und das in 30 Tagen. Nach anfänglicher Skepsis hab ich mich mit dem Thema auseinander gesetzt. Das Buch überzeugte mit einer ausführlichen Einleitung und genauen Erklärungen zu dieser speziellen Ernährungsform. Es sind Rezepte enthalten, die gut umzusetzen sind und auch noch schmecken. Die 30 Tage waren ein voller Erfolg. Auf jeden Fall nur zu empfehlen.

Lecker und gesund kochen!
von Tina Bauer aus Essingen am 09.01.2015

Paleo - die neue Mode der Kochszene? Ganz im Gegenteil, das unsere Ernährungspyramide gänzlich verkehrt dargestellt wird, sollte mittlerweile jeder wissen und wir besinnen uns auf das, was wir schon immer gegessen haben. Die Steinzeit kommt da gerade recht. Leckere Rezepte, mal raffiniert und mal ganz simpel, jedoch immer lecker... Paleo - die neue Mode der Kochszene? Ganz im Gegenteil, das unsere Ernährungspyramide gänzlich verkehrt dargestellt wird, sollte mittlerweile jeder wissen und wir besinnen uns auf das, was wir schon immer gegessen haben. Die Steinzeit kommt da gerade recht. Leckere Rezepte, mal raffiniert und mal ganz simpel, jedoch immer lecker und vor allem sättigend. Für Weizenallergiker und Zölis sehr gut geeignet, Vegetarier müssen auf die Fleischlastigen Gerichte verzichten was aber nicht stört, da es nicht überwiegt. Ich hatte viel Spaß beim Kochen, neue Zutaten ausprobiert und bin meinem Bananen-Smoothie morgens treu geblieben, denn es macht mich wirklich satt.