Gym-free Journal

Bodyweight Workouts for Getting Ripped

Brett Stewart

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Buch (Taschenbuch, Englisch)
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Beschreibung

Chiseling a rock-hard physique doesn't require a full set of weights, bulky exercise machines, or an expensive gym membership. With loads of gym-free exercises and hundreds of step-by-step instructional photos, this detailed, day-by-day program produces eye-popping results in the comfort and privacy of the reader's home.

Brett Stewart is a personal trainer and author of
7 Weeks to 50 Pull-ups and
7 Weeks to Getting Ripped. He lives in Phoenix, AZ.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 13.02.2014
Sprache Englisch
ISBN 978-1-61243-277-9
Verlag Simon & Schuster N.Y.
Maße (L/B/H) 21,4/15,4/2 cm
Gewicht 360 g

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