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Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude

Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben

Die Lebensweisheit des bekanntesten Yoga-Philosophen

Wie erreichen wir mehr Lebensfreude, mehr innere Zufriedenheit? "Patanjalis 10 Gebote für mehr Lebensfreude" weisen einen zeitlosen Weg, wie wir besser mit uns selbst, mit anderen und unserer Umwelt umgehen können und jenseits von materiellen Besitztümern und Genüssen Zugang zu einer tief empfundenen Freude in uns selbst finden. In zehn Kapiteln stellt die Autorin jeweils ein Gebot vor und zeigt anhand von vielen Beispielen und Übungen, wie es uns gelingen kann, dem Ziel des Gebotes in unserem Alltag näher zu kommen.
Portrait
Carrasco, Birgit Feliz
Birgit Feliz Carrasco lebt in München und betreibt dort seit über zehn Jahren eine eigenes Yoga-Studio sowie eine Heilpraxis. Sie ist erfolgreiche Autorin von Ratgebern und Kalendern u. a. dem begehrten "Yoga-Kalender" von Mensana.

Gerlach, Gabriele
Gabriele Gerlach arbeitet seit 25 Jahren beim Bayerischen Rundfunk als Redakteurin und für die Sendung B5 aktuell als Moderatorin. Daneben hat sie in zahlreichen Hörbuchproduktionen mitgewirkt, dem Kino-Magazin BFS ihre Stimme gegeben und Dokumentarfilme vertont. Gabriele Gerlach lebt in München.

Neumann, Andreas
Andreas Neumann ist Schaupieler und arbeitet seit über 20 Jahren als Sprecher für das Bayerische Fernsehen und den Bayerischen Rundfunk. Für Argon Balance hat er bereits einige Titel gelesen, u.a. "Power durch Pause" von Ingo Froböse.
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    1. Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude
    2. Yama und Niyama
    3. So integrieren Sie die zehn Gebote der Lebensfreude in Ihr Leben
    4. 1. Gebot: Ahimsa - Gewaltlosigkeit
    5. 1. Gebot: Ahimsa - Gewaltlosigkeit
    6. Übung: Zuneigung und Ablehnung erkennen
    7. 1. Gebot: Ahimsa - Gewaltlosigkeit
    8. 1. Gebot: Ahimsa - Gewaltlosigkeit
    9. Übung: Ihr Spiegelbild betrachten
    10. Übung: Lächeln Sie
    11. 1. Gebot: Ahimsa - Gewaltlosigkeit
    12. 2. Gebot: Satya - Wahrhaftigkeit
    13. 2. Gebot: Satya - Wahrhaftigkeit
    14. Übung: Um Verzeihung bitten
    15. 2. Gebot: Satya - Wahrhaftigkeit
    16. 2. Gebot: Satya - Wahrhaftigkeit
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    • 3. Gebot: Asteya - Begierdelosigkeit
    1. 3. Gebot: Asteya - Begierdelosigkeit
    2. 3. Gebot: Asteya - Begierdelosigkeit
    3. Übung: Materie auflösen
    4. 3. Gebot: Asteya - Begierdelosigkeit
    5. 3. Gebot: Asteya - Begierdelosigkeit
    6. 4. Gebot: Brahmacarya - Sinnesentlastung
    7. 4. Gebot: Brahmacarya - Sinnesentlastung
    8. Übung: Konzentration auf ein Objekt
    9. 4. Gebot: Brahmacarya - Sinnesentlastung
    10. Übung: Die schützende Kugel
    11. 4. Gebot: Brahmacarya - Sinnesentlastung
    12. 5. Gebot: Aparigraha - Besitzbescheidenheit
    13. 5. Gebot: Aparigraha - Besitzbescheidenheit
    14. 5. Gebot: Aparigraha - Besitzbescheidenheit
    15. 6. Gebot: Shauca - Reinheit
    16. Übung: Sich vom Gerümpel des Alltags befreien
    17. 6. Gebot: Shauca - Reinheit
    18. 6. Gebot: Shauca - Reinheit
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    • 7. Gebot: Samtosha - Zufriedenheit
    1. 7. Gebot: Samtosha - Zufriedenheit
    2. 7. Gebot: Samtosha - Zufriedenheit
    3. 8. Gebot: Tapas - Enthusiasmus
    4. 8. Gebot: Tapas - Enthusiasmus
    5. 8. Gebot: Tapas - Enthusiasmus
    6. Übung: Feueratmung
    7. 8. Gebot: Tapas - Enthusiasmus
    8. 9. Gebot: Svadhyaya - Selbstbeobachtung
    9. 9. Gebot: Svadhyaya - Selbstbeobachtung
    10. Übung: Das Licht am Grunde des Sees
    11. Übung: Mantra-Rezitation
    12. 9. Gebot: Svadhyaya - Selbstbeobachtung
    13. 10. Gebot: Ishvara-Pranidhana - Hingabe
    14. 10. Gebot: Ishvara-Pranidhana - Hingabe
    15. 10. Gebot: Ishvara-Pranidhana - Hingabe
    16. 10. Gebot: Ishvara-Pranidhana - Hingabe
    17. Übung: Affirmationen
    18. 10. Gebot: Ishvara-Pranidhana - Hingabe
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Beschreibung

Produktdetails

Medium CD
Sprecher Gabriele Gerlach, Andreas Neumann
Anzahl 3
Erscheinungsdatum 27.09.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783839880296
Genre Ratgeber
Verlag Argon Balance ein Imprint v. Argon Verlag
Auflage 1. Auflage
Spieldauer 213 Minuten
Hörbuch (CD)
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16,39
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inkl. gesetzl. MwSt.
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von einer Kundin/einem Kunden aus Waldbronn am 06.08.2019
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Vielen Dank, ich bin wie immer, sehr zufrieden. Besonders mit Rückmeldung zur Bestellung, Mitteilung dass die Ware abholbereit in der Filiale liegt und die Kürze der Zeit bis das Buch da war - alles problemlos. Und in der Filiale freundliche Bedienung und schnelle Abwicklung mit der Bestellnummer. Grüße M. Winkler-Kolb