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Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit

Aus der Zeit in den Moment

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Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. Sofort findet der Leser sich selbst wieder und wird behutsam und fundiert an essentielle Weisheiten herangeführt. Vor allem aber zeigt das Buch, sowohl bei den Betrachtungen über die Wirkungsweise des menschlichen Geistes als auch bei den Meditationsanleitungen, wie man durch bewusstes Üben der Achtsamkeit, innere Ruhe und Frieden finden und ein entspanntes und erfülltes Leben führen kann. Zeit ist kostbar und dieses Buch zeigt uns den Weg vom Hier ins Jetzt und wie wir den Reichtum des Augenblicks neu erleben und wertschätzen können.

Portrait
Matthias Dhammavaro Jordan lebte zwölf Jahre als buddhistischer Mönch in Asien. Er praktizierte und studierte die Meditation des Buddhismus in der Theravada Waldtradition. 2001 kehrte er zurück ins „weltliche Leben“, wurde Heilpraktiker für Psychotherapie, Hospizhelfer und Vater. Seit über 10 Jahren bietet er Seminare zur Meditation und Achtsamkeit in Deutschland an.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 11.03.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86616-252-5
Verlag Via Nova Verlag, Petersberg
Maße (L/B/H) 19/12,1/2 cm
Gewicht 190 g
Auflage 1
Buch (Kunststoff-Einband)
10,30
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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Kundenbewertungen

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Sehr lesenswert
von einer Kundin/einem Kunden aus Köniz am 09.08.2013

Ein sehr interessantes, inspirierendes Buch und ein guter Ratgeber insbesondere für all jene, die dazu neigen, oft durch zu viele Gedanken oder Gefühle abgelenkt zu sein.