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Luna-Yoga für den Rücken

Entspannung finden, Kraft tanken

Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.

1 CD, Laufzeit: 60 Min.

Gegen die Tücken mit dem Rücken
Luna-Yoga lindert Schmerzen, entspannt und stärkt

Portrait
Adelheid Ohlig beschäftigt sich seit über 50 Jahren mit Yoga und lehrt seit 1983 das von ihr entwickelte, weit verbreitete Luna-Yoga®. Sie veranstaltet Kurse und Ausbildungen in Europa, Asien und Amerika. Außerdem ist sie erfolgreiche Buchautorin.
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Beschreibung

Produktdetails

Medium CD
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 22.07.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783466458493
Verlag Kösel
Spieldauer 60 Minuten
Hörbuch (CD)
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19,69
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inkl. gesetzl. MwSt.
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