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Schatz, meine Hose rutscht!

Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen.

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Diese Buch hebt sich wohltuend von den üblichen Abnehmbüchern ab. Statt mit Verboten und Vorschriften zeigt Andreas Schweinbenz, dass und wie man mit Genuss abnehmen soll. Denn nur so findet man dauerhaft zu einem gesunden Lebensstil. Indem er den aktuellen Stand der Forschung der Bereiche Ernährung, Bewegung und Stressreduzierung sehr verständlich zusammengefasst hat, räumt er mit zahlreichen Mythen und Halbwahrheiten auf. Völlig neu ist die Lösung des Gewichtsproblems mit Erkenntnissen der Hirnforschung. Schweinbenz erklärt in einfachen Worten, wieso es so schwerfällt, den täglichen Kampf zwischen Vernunft und Verlangen zu gewinnen - und was man tun kann, um auch ohne große Willensstärke standhaft zu bleiben, wenn Süßes oder Fettiges lockt. Und wie man den inneren Schweinehund zum Verbündeten macht. Der Autor nimmt den Leser mit auf eine unterhaltsame Abenteuerreise zum Wunschgewicht. Da jedes Kapitel ein Thema für sich behandelt, kann man an jeder Stelle des Buches einsteigen. Ideal für die inviduell aktuellen Themen.

Portrait

Dr. Andreas Schweinbenz ging es wie so vielen: Langsam, aber sicher schlichen sich die Pfunde auf seine Rippen. Kurz bevor er die 100 kg erreichte, beschloss er abzunehmen. Allerdings wollte er keine Diät machen und schon gar nicht auf Genuss verzichten. Ziel war daher ein Lebensstil, mit dem man sein Wunschgewicht erreichen und ein Leben lang halten konnte. Weil er dazu kein Buch gefunden hat, hat er es selbst geschrieben. Sie halten es in Ihren Händen. Alle Tipps, die der lebensfrohe Allgäuer in diesem Buch verrät, hat er selbst ausprobiert. Noch viel mehr vermeintliche Tricks hat er begutachtet und für untauglich befunden. Um herauszufinden, wie Abnehmen und Gewichthalten am besten funktioniert, hat er Hunderte von Büchern und Studien gelesen, sich mit Dutzenden Experten unterhalten und mit sehr vielen Menschen über deren Diät-Erfahrungen diskutiert. Weil die Resonanz auf seinen Abnehmerfolg und sein Konzept so groß war, hat der mehrfache Unternehmer die Vibono GmbH gegründet. In kurzer Zeit ist Vibono für sehr viele Abnehmwillige zum Synonym für einen gesunden Lebensstil geworden, mit dem man genussvoll und effektiv abnimmt. Und zwar ohne Jojo-Effekt! Vibono bietet ein kostenloses Abnehm-Coaching an, in dessen Rahmen die Teilnehmer unterhaltsam illustrierte Coaching-Briefe und Zugang zur Vibono-Gruppe auf facebook erhalten. Unterstützung bieten zudem Produkte zum leichteren Abnehmen und für mehr Genuss und Lebensfreude. Wenn Dr. Andreas Schweinbenz nicht gerade auf Sizilien weilt, lebt er mit seiner Familie in Bayern.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 241
Erscheinungsdatum 01.12.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-943088-00-7
Verlag Vibono GmbH
Maße (L/B/H) 20,8/14,6/2,7 cm
Gewicht 329 g
Abbildungen 18 Abbildungen
Auflage 8
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Kundenbewertungen

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Super Buchtipp
von einer Kundin/einem Kunden aus Magdeburg am 23.04.2018

hervorragende Anleitung zur Ernährung, gut geschrieben, sehr verständlich , ein ehrlicher Wegweiser !!!! noch nie hatte ich so eine Lektüre in der Hand, ich bin total begeistert und habe es schon weiter empfohlen !!!!!

Altes neu verpackt, aber gut!
von einer Kundin/einem Kunden aus Königswinter am 06.10.2015

Natürlich gibt es den Inhalt dieses Buches auch schon in vielen anderen Bücher zum Thema abnehmen. Aber hier ist es einmal wieder etwas anders geschrieben und das gut. Wer zum ersten mal in das Thema Abnehmen einsteigt erhält mit diesem Buch gute Infos und diese locker geschrieben. Keine langen... Natürlich gibt es den Inhalt dieses Buches auch schon in vielen anderen Bücher zum Thema abnehmen. Aber hier ist es einmal wieder etwas anders geschrieben und das gut. Wer zum ersten mal in das Thema Abnehmen einsteigt erhält mit diesem Buch gute Infos und diese locker geschrieben. Keine langen wissenschaftlichen Abhandlungen. Klar und deutlich, ohne den großen erhobenen Zeigefinger der auf die Gefahren von Übergewicht immer wieder hinweisen muss.