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Die Mañana-Kompetenz

Entspannung als Schlüssel zum Erfolg

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Taschenbuch
Nach zehn Stunden im Büro noch Unterlagen in der Tasche, die Mailbox schon wieder voll und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Und trotzdem rauscht das Leben in Höchstgeschwindigkeit vorbei. Wir sind erfolgreich und organisiert- aber unglücklich. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch, und zeigen, dass das ganze Getue um die richtige Work-Life-Balance und das perfekte Zeitmanagement vor allem eines verursacht: noch mehr Stress. Auf die Fähigkeit, bewusst zu relaxen, kommt es an- ohne schlechtes Gewissen einfach nur abzuschalten. Mañana-Kompetenz heißt die Fähigkeit, die man mit diesem Buch ganz einfach lernen kann. Das Ergebnis: Ausgeglichenheit, Power und die beste Burn-out-Prophylaxe.
Rezension
»Sehr empfehlenswert!«, Tiroler Tageszeitung, 30.03.2010
Portrait
Gunter Frank, geboren 1963, ist ärztlicher Leiter des Heidelberger Präventions- und Gesundheitsnetzes sowie Dozent an der Business School St. Gallen. Sein Arbeitsschwerpunkt ist die Stress- und Ernährungsmedizin. Bei Piper veröffentlichte er »Lizenz zum Essen« sowie zusammen mit Susanne Warmuth und Udo Pollmer »Lexikon der Fitneß-Irrtümer«.
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Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 208 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 14.07.2014
Sprache Deutsch, Englisch
EAN 9783492954143
Verlag Piper
Dateigröße 2507 KB
Übersetzer Karen Lauer
Verkaufsrang 41544
eBook
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Kundenbewertungen

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Gunter Frank / Maja Storch, Die Manana-Kompetenz
von einer Kundin/einem Kunden aus Greiz am 03.09.2014
Bewertet: Taschenbuch

- sehr wertvolles Buch für überbeschäftigte / gestresste Menschen - es rückt die Werteverhältnisse gerade - es zeigt, daß es Wichtigeres als Arbeit gibt