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Die Mañana-Kompetenz

Entspannung als Schlüssel zum Erfolg

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Nach zehn Stunden im Büro noch Unterlagen in der Tasche, die Mailbox schon wieder voll und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Und trotzdem rauscht das Leben in Höchstgeschwindigkeit vorbei. Wir sind erfolgreich und organisiert– aber unglücklich. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch, und zeigen, dass das ganze Getue um die richtige Work-Life-Balance und das perfekte Zeitmanagement vor allem eines verursacht: noch mehr Stress. Auf die Fähigkeit, bewusst zu relaxen, kommt es an– ohne schlechtes Gewissen einfach nur abzuschalten. Mañana-Kompetenz heißt die Fähigkeit, die man mit diesem Buch ganz einfach lernen kann. Das Ergebnis: Ausgeglichenheit, Power und die beste Burn-out-Prophylaxe.
Rezension
»Sehr empfehlenswert!«, Tiroler Tageszeitung, 30.03.2010
Portrait
Maja Storch, geboren 1958, ist promovierte Psychologin, Psychoanalytikerin und Sachbuchautorin. Bei Piper erschien von ihr »Wenn starke Frauen sich verlieben«, »Mein Ich-Gewicht« und »Das Geheimnis kluger Entscheidungen«. Sie ist Projektleiterin an der Universität Zürich und Inhaberin des Instituts für Selbstmanagement und Motivation Zürich ISMZ.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 208 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 14.07.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783492954143
Verlag Piper ebooks
Dateigröße 2366 KB
Übersetzer Karen Lauer
eBook
10,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Gunter Frank / Maja Storch, Die Manana-Kompetenz
von einer Kundin/einem Kunden aus Greiz am 03.09.2014
Bewertet: Taschenbuch

- sehr wertvolles Buch für überbeschäftigte / gestresste Menschen - es rückt die Werteverhältnisse gerade - es zeigt, daß es Wichtigeres als Arbeit gibt