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Konzentrationstraining

So optimieren Sie Ihre Gedächtnisleistung

MVG-Paperbacks Band 6288

Günther Beyer

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Beschreibung

Konzentrieren, meditieren, entspannen:
So erhöhen Sie die Aufnahmefähigkeit des Gehirns
Volle Terminkalender, komplexe Sachverhalte, lebenslanges Lernen ... Alltag und Beruf fordern ungeteilte Aufmerksamkeit, doch gleichzeitig wird unsere Konzentration durch Reizüberflutung, Stress, Hektik und Existenzdruck negativ beeinträchtigt. Günther Beyer hat Methoden entwickelt, wie jeder seine Konzentration schulen und Reizüberflutung mindern kann. Mithilfe zahlreicher Übungen trainieren Leser beispielsweise die Fähigkeit, schneller zu lesen und mehr zu verstehen. Untrennbar verbunden mit der Konzentrationsfähigkeit sind aber auch Zeiten der Entspannung und Ruhe. Günther Beyer stellt meditative Übungen wie Traumreisen, Yoga-Atemtechniken oder Power-Napping vor, die dazu beitragen, die Aufnahmefähigkeit des Gehirns zu erhöhen.

Günther Beyer, Jahrgang 1949, studierte Mathematik, Physik und Psychologie. Seit 1970 selbständiger Trainer, Gründer und Leiter des "Instituts für Creatives Lernen ICL Günther Beyer GmbH". Der Autor von Sach- und Managementbüchern entwickelte zahlreiche Trainingsmethoden.

Produktdetails

Format PDF i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Nein i
Seitenzahl 168 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 21.03.2007
Sprache Deutsch
EAN 9783864151149
Verlag MVG Moderne Verlagsgesellschaft
Dateigröße 15609 KB

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