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Yoga - Ganz einfach

Ganz einfach

Dieses Yoga-Kartenset enthält 84 großformatige Übungskarten und ein Anleitungsbuch. Durch seine Fülle an Übungen und Kombinationsmöglichkeiten eignet es sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Die verschiedenen Farbhintergründe der Karten ermöglichen bei kleinstem Aufwand das Zusammenstellen sinn- und wirkungsvoller Yogasequenzen, das numerische System hilft bei der Auswahl geeigneter Übungen nach den eigenen Bedürfnissen (z. B. stehende Positionen für draußen).Die Autorin hat sich mit Büchern zu den Themen Mudras und Yoga weltweit einen Namen gemacht. Sie wurden in mehrere Sprachen übersetzt und werden auch in Indien empfohlen. Gertrud Hirschi leitet seit 30 Jahren eine Yogaschule in Zürich.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 109
Erscheinungsdatum Oktober 2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86826-116-5
Verlag Königsfurt-Urania
Maße (L/B/H) 19,3/12,9/4,6 cm
Gewicht 497 g
Abbildungen mit meist farbigen Abbildungen
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