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Berggenuss statt Höhenangst

Mit Coaching-Karten

Petra Müssig

Buch (Taschenbuch)
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15,40
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Beschreibung

Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender
Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann,
weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert
Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von
Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen
lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für
Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste
überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien
gegen Höhenangst erarbeiten.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 28.01.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-613-50671-8
Verlag Motorbuch
Maße (L/B/H) 20,5/13,9/1,3 cm
Gewicht 298 g
Abbildungen 70 Abbildungen
Auflage 2
Verkaufsrang 52770

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