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Umarme deine Wut

Sutra der Vier Verankerungen der Achtsamkeit

"Die Wurzel unseres Problems liegt in der Wut, die wir in uns selbst tragen; ihr müssen wir uns zuwenden. Unsere Achtsamkeit umarmt das Gefühl der Wut wie eine Mutter, die ihr weinendes Kind in den Arm nimmt und ihre Zuneigung und Fürsorge spüren läßt." Thich Nhat HanhIn 'Umarme deine Wut' vermittelt Thich Nhat Hanh das nötige Rüstzeug zur Wandlung und Heilungalter, negativer Gewohnheitsmuster. Er erläutert die zentrale Lehre des Buddha zur Achtsamkeit auf Körper, Gefühle, Wahrnehmungen und Gedanken und zeigt, wie wir diese Achtsamkeit in der Meditation und im alltäglichen Leben Schritt für Schritt entfalten können.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 155
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89901-447-1
Verlag Kamphausen Media GmbH
Maße (L/B/H) 20,8/13,6/1,5 cm
Gewicht 219 g
Originaltitel Sutra on the Four Establishments of Mindfulness
Auflage 2011
Übersetzer Petra Mecklenburg
Buch (Taschenbuch)
15,40
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Erscheint demnächst (Nachdruck)
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