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Gesund in sieben Tagen

Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie. Ein Leitfaden für die Praxis. Symptome, Nachweis, Abhilfe

Vitamin-D-Mangel ist die Ursache vieler Erkrankungen und weit verbreitet. Starker Mangel kann zu Krämpfen, Muskelzucken und Muskelschmerzen führen, zu Unruhe, Schlafstörungen und Depression, zu Erschöpfung, Schwäche, Rücken- und Kopfschmerzen, Kältegefühl in Händen und Füßen sowie Kreislauf- und Durchblutungsstörungen.

Bei all diesen Beschwerden und Erkrankungen ist oft eine schnelle Besserung und dauerhafte Heilung möglich.

Bleibt der Vitamin-D-Mangel lange Zeit bestehen, erhöht sich das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose, Autoimmunerkrankungen, Multiple Sklerose und Krebs. Um dies zu vermeiden, ist ein optimaler Vitamin-D-Spiegel ganzjährig anzustreben.

18. erweiterte Auflage: Zusätzliche Abhandlung von Dr. med. Raimund von Helden und Thomas Klein über:
Die Gefahren der Calcium- und Phosphatüberlastung: beschleunigte Alterung, gesundheitlicher Verfall und verminderte Lebenserwartung.
Die weithin unterschätzte Bedeutung von Magnesium und Vitamin D. – Die meisten Menschen leiden unter einem Mangel. Die Folgen sind schwerwiegend.
Das richtige Verhältnis von Calcium und Magnesium in der Nahrung.
Die gesundheitsfördernde Wirkung des Magnesium-Citrats. Der Wert von Obst und Gemüse.
Die Notwendigkeit einer guten Versorgung mit Vitamin K1 und K2.

Alles kurz und knapp dargestellt, leicht verständlich beschrieben, und mit wissenschaftlichem Nachweis.
Portrait
Über den Verfasser:

Dr. med. Raimund von Helden ist seit 1984 als Arzt tätig – ab 1991 in einer Gemeinschaftspraxis für Allgemeinmedizin in Lennestadt. Er berichtet in diesem Buch über die Erfolge bei der Behandlung des akuten Vitamin-D-Mangelsyndroms sowie darüber, wie wichtig Vitamin D für die Wiedergewinnung und Erhaltung unserer Gesundheit ist.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 150
Erscheinungsdatum September 2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-939865-12-4
Verlag Hygeia Verlag
Maße (L/B/H) 19/12,8/1,5 cm
Gewicht 170 g
Auflage 18. Auflage
Verkaufsrang 6969
Buch (Kunststoff-Einband)
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15,20
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Versandfertig innerhalb 48 Stunden,  Kostenlose Lieferung ab 30  € Einkaufswert ,  Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
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Kundenbewertungen

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Gesund in sieben Tagen
von einer Kundin/einem Kunden aus Eisenstadt am 02.01.2018

Super Buch - klar, verständlich und benutzerfreundlich. Sollte sich jeder durchlesen, der Vitamin D3 hochdosiert verwenden möchte. Danke!

wenig anspruchsvoll und dünn
von einer Kundin/einem Kunden am 03.07.2017

Brächte man das schmächtige Buch in ein übliches Format und eliminierte die vielen inhaltlichen Wiederholungen, blieben von den 137 Seiten (plus Verzeichnis) ca. 100. Das allerdings ist noch zu viel, denn der Inhalt dürfte sich auf fünf DIN A4-Seiten fassen lassen. Dazu allerdings wäre ein sprachliches Niveau vonnöten, das der A... Brächte man das schmächtige Buch in ein übliches Format und eliminierte die vielen inhaltlichen Wiederholungen, blieben von den 137 Seiten (plus Verzeichnis) ca. 100. Das allerdings ist noch zu viel, denn der Inhalt dürfte sich auf fünf DIN A4-Seiten fassen lassen. Dazu allerdings wäre ein sprachliches Niveau vonnöten, das der Autor (trotzdem Akademiker!) leider vermissen lässt. Dass zudem wichtige inhaltliche Fragen gar nicht beantwortet werden, stimmt geradezu ärgerlich..

Sehr informativ
von einer Kundin/einem Kunden aus Erlangen am 30.12.2016

Sehr informatives Buch, das das Thema Vitamin D Mangel unter verschiedenen Aspekten beleuchtet und auch die Gefahr der zu hohen Calciumzufuhr erläutert.