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Das Achtsamkeits-Buch

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Das jahrtausendealte, aus dem Buddhismus stammende Konzept erobert die westliche Welt: Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in unser Leben, die größeres Glück und mehr Erfüllung ermöglicht. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben und speziell in beratenden und heilenden Berufen genutzt werden kann. Das jahrtausendealte, aus dem Buddhismus stammende Konzept erobert die westliche Welt: Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in unser Leben, die größeres Glück und mehr Erfüllung ermöglicht. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben und speziell in beratenden und heilenden Berufen genutzt werden kann. Achtsamkeit als Weg - zu innerer Klarheit - zu Ruhe, innerem Frieden und Gelassenheit - zur Selbsterforschung und zu persönlichem Wachstum - zu wohlwollender Selbstfürsorge und effektiver Selbstführung - zu intensiverem Erleben, mehr Lebensfreude und Lebensqualität - und persönliche und professionelle Beziehungen heilsam zu gestalten Die Autoren sind Pioniere in der professionellen Anwendung von Achtsamkeit und erklären, - was Achtsamkeit ist, - wie sie wirkt, - wie sie angewendet und genutzt werden kann.
Portrait
Halko Weiss, Ph. D., Psychologischer Psychotherapeut. Hat die Achtsamkeitsmeditation vor über 30 Jahren in einem buddhistischen Kloster in Sri Lanka kennengelernt und unterrichtet seit 1980 die in Achtsamkeit eingebettete körperpsychotherapeutische Hakomi-Methode international. Er ist ein Mitbegründer des Hakomi-Instituts in Boulder, Colorado. Michael E. Harrer, Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin und Psychotherapeut in freier Praxis. Lehrtherapeut für Hypnose (ÖGATAP) und Supervisor im Gesundheits- und Sozialbereich. Er leitet Seminare zu den Themen Kommunikation, Psychoonkologie, Stressbewältigung und Burn-out-Prophylaxe. Thomas Dietz, Arzt mit Zusatztitel Psychotherapie, Senior-Coach und Coaching-Ausbilder DBVC. Seit 1989 Management-Trainer und Berater. Zusammen mit Ingeborg Dietz, mit Halko Weiss und anderen Kollegen hat er ein spezifisches Vorgehen im Coaching entwickelt, das auf Achtsamkeit, Persönlichkeitsteilen und Körperorientierung beruht.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 303 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 06.10.2010
Sprache Deutsch
EAN 9783608101430
Verlag Klett Cotta
eBook
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
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Kundenbewertungen

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Ein Buch für Therapeuten und Laien
von Helga Rom aus Innsbruck am 15.10.2010
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Der Innsbrucker Psychotherapeut und Facharzt für Psychiatrie, Michael Harrer und seine Mitautoren nähern sich dem Thema Seelenkunde auf ungewohntem Weg: Sie sehen in der Achtsamkeit eine Zugangsmöglichkeit zu einem gesünderen, ausgeglicheneren und erfüllterem Leben. Die positiven Auswirkungen der Achtsamkeit sind wisschenschaftlich belegt und werden von den Autoren ausführlich erklärt.... Der Innsbrucker Psychotherapeut und Facharzt für Psychiatrie, Michael Harrer und seine Mitautoren nähern sich dem Thema Seelenkunde auf ungewohntem Weg: Sie sehen in der Achtsamkeit eine Zugangsmöglichkeit zu einem gesünderen, ausgeglicheneren und erfüllterem Leben. Die positiven Auswirkungen der Achtsamkeit sind wisschenschaftlich belegt und werden von den Autoren ausführlich erklärt. Das Buch enthält auch sehr viele praktische Anregungen für Therapeuten und interessierte Laien.

Achtsamgäähhhhnnnn!
von Dr. Exitus am 11.07.2010
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Ein zu Beginn wirklich gut und interessant geschriebenes Buch über die Achtsamkeit. Buddhistisch und alltagstauglich wird die Achtsamkeit und ihre Phasen sowie deren Charakteristika gut und anschaulich erklärt.Nach einem Drittel etwa driftet das Buch leider in theoretisches, aufgeblasenes Psychotherapeutengeschwätz ab.Das Buch wird zunehmend unbrauchbar und man quält sich die... Ein zu Beginn wirklich gut und interessant geschriebenes Buch über die Achtsamkeit. Buddhistisch und alltagstauglich wird die Achtsamkeit und ihre Phasen sowie deren Charakteristika gut und anschaulich erklärt.Nach einem Drittel etwa driftet das Buch leider in theoretisches, aufgeblasenes Psychotherapeutengeschwätz ab.Das Buch wird zunehmend unbrauchbar und man quält sich die Seiten entlang.FAZIT:Sehr guter Beginn,dafür auch zwei Sterne,der Rest ist bestenfalls als Einschlafhilfe zu gebrauchen!Echt Schade nach diesem tollen Beginn-da wäre mehr drinnen gewesen!!Kategorie Geldverschwendung.SCHADE!