Meine Filiale

Yoga - Neun Schritte in die Freiheit

Ein Weg zu Gesundheit und Selbstbewusstsein

R. Sriram

Buch (Taschenbuch)
Buch (Taschenbuch)
25,80
25,80
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
zzgl. Versandkosten
Versandfertig innerhalb 48 Stunden,  Kostenlose Lieferung ab 30  € Einkaufswert ,  Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
Versandfertig innerhalb 48 Stunden
Kostenlose Lieferung ab 30  € Einkaufswert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden

Weitere Formate

Taschenbuch

€ 25,80

Accordion öffnen

eBook (ePUB)

€ 17,99

Accordion öffnen

Beschreibung

Yoga - Der Weg in die Freiheit
Yoga hat tiefgreifende heilende Wirkungen auf Körper und Geist. Der indische Yoga-Lehrer R. Sriram, er lehrt in der Tradition von Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar, zeigt in seinem Buch, dass Yoga weit mehr beinhaltet als Körpertechniken zur Verbesserung unserer Gesundheit. Yoga zielt in umfassendem Sinne darauf, dass wir uns einen Frei-Raum schaffen, in dem unser Atem ungehindert fließt, wir in unserem Körper verankert sind und sich in unserem Geist Ruhe und Klarheit einstellen. In neun Schritten behandelt R. Sriram die wichtigsten Konzepte des Yoga und illustriert sie durch Geschichten aus der indischen Mythologie. Jedes Kapitel enthält einen umfangreichen Übungsteil, in dem R. Sriram deutlich macht, worauf es bei der Übung besonders ankommt, was beim Üben genau geschieht und welche Prinzipien des Yoga dabei eine Rolle spielen. Sein Buch, für Anfänger und Erfahrene gleichermaßen inspirierend, ist ein von Lebensklugheit, yogischer Erfahrung und indischer Weisheit sprühendes, spannendes Yoga-Buch, das über eine bloße Anleitung weit hinausgeht.

R. Sriram, geb. 1954 in Mayuram, Indien, ist Schüler von Sri Desikachar und unterrichtete mehrere Jahre am Krishnamacharya Yoga Mandiram in Madras. Seit 1987 lebt er in Deutschland und leitet ein Yogazentrum in der Nähe von Heidelberg. Er hat den 'Yogaweg' gegründet, ist Referent beim Berufsverband Deutscher Yogalehrer und leitet seit Jahren Aus- und Weiterbildungen für Yoga-Lehrer und Fortbildungen für die therapeutische Anwendung von Yoga bei Kindern und Erwachsenen.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 01.11.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89901-417-4
Verlag Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Maße (L/B/H) 23,8/16,9/2 cm
Gewicht 472 g
Abbildungen mit Fotos und zahlreichen Zeichnungen
Verkaufsrang 37763

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

  • Artikelbild-0