In Bewegung bleiben bei Morbus Bechterew

Ausgewählte Übungsprogramme

Birgit Wenzel-Schneider

Buch (Taschenbuch)
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22,90
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Beschreibung

Morbus Bechterew (Spondylitis ankylosans) beeinträchtigt als chronisch entzündliche rheumatische Erkrankung in hohem Maße die Beweglichkeit der Betroffenen. Mit gezielter Gymnastik können jedoch Schmerzen gelindert, möglichen Versteifungen entgegengewirkt und die Beweglichkeit erhalten oder sogar verbessert werden. Wichtig ist dabei eine konsequente und langfristige Umsetzung der Übungen.
Das Buch wurde von der Autorin so zusammengestellt, dass Bechterew-Betroffene immer - ob zu Hause oder unterwegs - einen Übungspool für 30 Minuten haben, um nach Belieben täglich eine andere Bewegungsform auszuwählen. Die Übungsbeschreibungen in der jeweiligen Bewegungsform sind kurz und prägnant gestaltet und mit Bildern verdeutlicht. So können für eine effektive Anwendung wichtige Übungsinhalte jederzeit nachgeschlagen werden.
Birgit Wenzel-Schneider ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit Zusatzausbildungen als Rückenschullehrerin, Step-Aerobic-Instruktorin und als Trainerin für gesundes Sehen. Sie arbeitet seit mehr als zwei Jahrzehnten im rheumatologisch/orthopädischen Bereich und ist spezialisiert auf die Gebiete Gymnastik bei Morbus Bechterew, Fibromyalgie, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und Körperwahrnehmungsverfahren.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 62
Erscheinungsdatum 01.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7911-0280-1
Verlag Pohl-Verlag
Maße (L/B/H) 23,6/16,4/0,7 cm
Gewicht 161 g
Abbildungen mit 80 Fotos
Auflage 3. Auflage

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