Heldenstoff

Inspirierende Geschichten von Olympiasiegern, Weltmeistern und Sportikonen

Axel Rabenstein

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Beschreibung

Gemeinsam haben die 70 Sportikonen, die in dieser einzigartigen Sammlung zu Wort kommen, 535 Medaillen bei Olympischen Spielen und Weltmeisterschaften gewonnen, 89 Weltrekorde aufgestellt sowie unzählige Höchstleistungen erbracht. Nun verraten sie, wie sie es an die Spitze schafften, was sie im Laufe ihrer Karrieren bewegt hat und wie jeder von uns zum Helden werden kann.
Heldenstoff ist eine faszinierende Reise quer durch die Welt des Sports – mit exklusiven Zitaten, Geschichten und Geheimtipps, die der Autor in persönlichen Gesprächen mit einigen der erfolgreichsten Athleten aller Zeiten aufgezeichnet hat; darunter Franziska van Almsick, Ole Einar Bjørndalen, Usain Bolt, Laura Dahlmeier, Haile Gebrselassie, Marcel Hirscher, Shaun White u. v. m.

Produktdetails

Verkaufsrang 30886
Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 19.07.2021
Verlag Meyer & Meyer
Seitenzahl 224
Maße (L/B/H) 20,2/13,5/2 cm
Gewicht 280 g
Auflage 1
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8403-7765-5

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  • Warm-up...........................................................................................................................6
    1 NEULAND – das Verlassen der Komfortzone.....................................................9
    1.1 Aufbruch in eine neue Welt.................................................................................... 9
    1.2 Magie der Natur........................................................................................................16
    1.3 Neue Orte in uns selbst..........................................................................................32
    1.4 Faszination der Angst..............................................................................................38
    2 POTENZIAL – die Reise zu neuen Möglichkeiten.............................................46
    2.1 Besser werden............................................................................................................46
    2.2 Motiviert statt diszipliniert....................................................................................59
    2.3 Die richtige Intensität.............................................................................................70
    2.4 Zeit für Erholung.......................................................................................................82
    3 HÖCHSTLEISTUNG – das Geheimnis des Erfolgs............................................90
    3.1 Mit voller Willenskraft.............................................................................................90
    3.2 Vertrauen in die eigene Stärke.......................................................................... 105
    3.3 Wenn der Schmerz kommt...................................................................................119
    3.4 Plötzlich im Flow.................................................................................................... 130
    4 GRENZEN – der Moment der Schwäche.......................................................... 140
    4.1 Hart am Limit......................................................................................................... 140
    4.2 Gestürzt und verletzt............................................................................................ 153
    4.3 Schicksal der Niederlage..................................................................................... 164
    4.4 Hinterm Horizont....................................................................................................174
    5 ERKENNTNIS – das wahre Leben als Ziel....................................................... 179
    5.1 Glücksmomente..................................................................................................... 179
    5.2 Selbstbestimmung................................................................................................. 193
    5.3 Von hier in die Zukunft........................................................................................207
    Die Reise des Sporthelden – in zehn Schritten..................................................214
    Anhang.........................................................................................................................217
    1 Quellenverzeichnis.....................................................................................................217
    2 Literaturverzeichnis....................................................................................................219
    3 Bildnachweis...............................................................................................................220