Meine Filiale

Natürlich abnehmen

Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen

Felix Klemme

(1)
Hörbuch-Download (MP3)

Weitere Formate

gebundene Ausgabe

€ 18,90

Accordion öffnen

eBook (ePUB)

€ 12,99

Accordion öffnen

Hörbuch (MP3-CD)

€ 19,59

Accordion öffnen

Hörbuch-Download

€ 13,55

Accordion öffnen

Beschreibung

Langfristig, gesund und natürlich abnehmen
Statt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen für Übergewicht aufzudecken. Felix Klemme zeigt uns in seinem neuen Hörbuch, wie wir diese Ursachen ergründen können, und bietet einfache Übungen und Selbsttests zur Auflösung von Selbstblockaden an: Warum ernähre ich mich auf eine bestimmte Art? Welcher Ernährungstyp bin ich? Welche Glaubenssätze lassen mich immer wieder am "inneren Schweinehund" scheitern und verhindern, dass ich mich ausreichend bewege? Sein ganzheitlicher Ansatz basiert auf Erkenntnissen aus der Psycho-Neuro-Immunologie. Er verbindet auf einmalige Weise Abnehmen und Selbstfindung miteinander und ist für jeden anwendbar.

Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, ausgebildet in Psycho-Neuro-Immunologie, Life-Coach und hat ein eigenes, geschütztes Coaching-Modell entwickelt. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burnout-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie gesundheitsbewusste Menschen. Bekannt wurde er durch die quotenstarke TV-Sendung "Extrem schwer", in der er übergewichtige Menschen ein Jahr lang dabei begleitet, ihr Leben zu ändern und abzunehmen..
Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, ausgebildet in Psycho-Neuro-Immunologie, Life-Coach und hat ein eigenes, geschütztes Coaching-Modell entwickelt. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burnout-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie gesundheitsbewusste Menschen. Bekannt wurde er durch die quotenstarke TV-Sendung "Extrem schwer", in der er übergewichtige Menschen ein Jahr lang dabei begleitet, ihr Leben zu ändern und abzunehmen.

Produktdetails

Abo-Fähigkeit Ja
Family Sharing Nein i
Medium MP3
Sprecher Felix Klemme
Spieldauer 220 Minuten
Erscheinungsdatum 08.01.2021
Verlag Argon Digital
Format & Qualität MP3, 219 Minuten, 190.26 MB
Fassung gekürzt
Hörtyp Lesung
Sprache Deutsch
EAN 9783732482085

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertungen
Übersicht
1
0
0
0
0

Klare Leseempfehlung
von einer Kundin/einem Kunden am 12.01.2021
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Der Autor hat das Buch gut strukturiert. Er führt den Leser bewusst und mit vielen Wiederholungen( die ich sehr sinnvoll fand, um das neue Wissen zu verinnerlichen ) zum erkennen des eigenen ( Ess) Verhaltens. Felix Klemme spricht in seinem Buch wahrscheinlich auch unbequemes für dich an, das in meinen Augen aber genau der rich... Der Autor hat das Buch gut strukturiert. Er führt den Leser bewusst und mit vielen Wiederholungen( die ich sehr sinnvoll fand, um das neue Wissen zu verinnerlichen ) zum erkennen des eigenen ( Ess) Verhaltens. Felix Klemme spricht in seinem Buch wahrscheinlich auch unbequemes für dich an, das in meinen Augen aber genau der richtige Weg ist um uns in unsere eigene Klarheit zu bringen, indem wir beim lesen erkennen was uns wirklich zum falschen und auch zum zu viel essen bewegt. Es gibt viele Praxisbeispiele und Übungen in dem Buch. Ich befinde mich gerade selbst im Abnehmprozess, das Buch hat mir viele Denkanstösse gegeben und ich hatte auch einige hilfreiche Erkenntnisse. Ich kann das Buch empfehlen.


  • Artikelbild-0
  • Natürlich abnehmen

    • Play/Pause
    • Back
    • Forward