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Basenfasten! Die Wacker-Methode®

Sabine Wacker

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Beschreibung

Gesund und vital durch basische Ernährung

Basenfasten wird heute von Fachleuten ganz selbstverständlich in einem Atemzug mit den Fasten-Klassikern Heilfasten oder Saftfasten genannt. Der großen Fangemeinde des Basenfastens ist schon lange klar: Der konsequente Verzicht auf Säurebildner für 1 bis 2 Wochen in der Nahrung ist ein Gesundheits- und Wohlfühlerlebnis der besonderen Art!

Fasten und dennoch essen

- Hintergründe erfahren: Sehr persönlich erzählt die Erfinderin der Methode, Sabine Wacker, über ihr »Lebensthema«: Wie Basenfasten entstand, wie sie es im Alltag lebt, wie es ihr Handeln und Denken verändert hat.
- Basenfasten erleben: Wie die Methode Ihren Körper schonend entlastet, verjüngt und Ihrer Gesundheit rundherum guttut. Hier finden Sie erstmals 3 unterschiedliche Basenfasten-Typen und 3 Abnehm-Programme - so meistern Sie persönliche Hürden ganz einfach.
- Motivierend einfach: Über 70 köstliche neue Rezepte, Einkaufslisten und die besten Tipps zur gründlichen Darmreinigung - so wird Ihre Fastenwoche zum Erfolg.

Hier erleben Sie Basenfasten ganz intensiv - das unverzichtbare Buch für Fans und Experten.

Sabine Wacker ist die Frau hinter der Erfolgsmethode Basenfasten - die wacker-methode®. Als Heilpraktikerin mit Medizinstudium und erstem Staatsexamen hat sie vor über 20 Jahren das Basenfasten entwickelt, mit dem Ziel, Menschen eine basische, pflanzliche Ernährung näher zu bringen. Mittlerweile hat sie unzählige Basenfasten-Berater ausgebildet, 30 Bücher verfasst und eine eigene Praxis in Mannheim geführt. Seit 2014 hat sie zusammen mit ihrem Sohn Matteo das Basenfasten-Hotelkonzept entwickelt und so Basenfasten in zahlreichen zertifizierten Hotels etabliert. Die beiden betreiben auch einen 100% basischen Onlineshop und entwickeln ständig neue Produkte für den basischen Alltag, natürlich in Bioqualität. Besonders freut sie sich, dass ihre Methode mittlerweile zum wissenschaftlichen Kreis der etablierten Fastenmethoden gehört.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 292
Erscheinungsdatum 09.12.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-432-11221-3
Verlag TRIAS
Maße (L/B) 24/17 cm
Abbildungen Illustrationen, nicht spezifiziert
Auflage 2. Auflage

Kundenbewertungen

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Mehr erwartet
von einer Kundin/einem Kunden aus Pfaffenhofen am 04.01.2019
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Das Buch hat eine sehr ausführliche Information zum basenfasten, den Teil hätte die Autorin lieber etwas gekürzt und mehr Rezepte abgedruckt. Mir ist es zu viel blabla das ich eh nicht lese.


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