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Gedanken als Medizin

Wie Sie mit Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung aktivieren (ungekürzte Lesung)

Marcus Täuber

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Beschreibung

Selbstheilung durch mentale Stärke? Das sagt die Hirnforschung: Können wir mit der Kraft der Gedanken wirklich schwere Krankheiten besiegen und Schmerzen lindern? Sorgt positives Denken für ein langes, glückliches Leben? Was geschieht in unserem Kopf, wenn uns jemand Hände auflegt, mit Akupunkturnadeln pikst oder wir schamanischen Trommeln lauschen?

Dr. Marcus Täuber, Neurobiologe und Mentaltrainer, enthüllt in seinem Sachbuch den neuesten Stand der Forschung zur Heilkraft unserer Psyche und wartet dabei mit brisanten Überraschungen auf.

• Hirnforschung für den Alltag – knackig und ohne Fachjargon erklärt
• Freund und Feind im eigenen Kopf: wie die Psyche krank machen kann und wie Mentaltraining heilen hilft
• Neurobiologisches Wissen praktisch anwenden: mit mentaler Stärke gegen chronische Erkrankungen
• Hilfe zur Selbsthilfe: verbünden Sie sich mit Ihrem Unterbewusstsein und aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte
• Bonus-Kapitel: Anspannungen lösen und Raum für Heilung schaffen mit der GAM-Meditation

Nutzen Sie Ihren Geist, um Ihr Gehirn neu auszurichten: so hilft Neuroplastizität bei der Heilung. Wie steuert das Gehirn unsere Physiologie und unser Verhalten? Und welchen Nutzen können wir daraus für ein besseres Leben gewinnen? Dr. Marcus Täuber fasst in seinem Buch den Stand der Hirnforschung zusammen. Unsere Gedanken wirken wie Software, mit der wir unser Gehirn steuern. Wer bessere Ergebnisse will, wer Heilung statt Krankheit will, muss anders denken lernen. Denn unser Gehirn ist erst einmal nur auf das Überleben und die Fortpflanzung ausgerichtet und hat daher einen Hang zum Negativen: Gefahren zu entkommen ist für unser Überleben wichtiger, als das Positive anzustreben. Daraus entsteht Leid. Mit Gehirntraining können wir diesem Leid entkommen.

Entdecken Sie, welche Wirkung Ihr Denken auf Ihre Gesundheit hat, und nutzen Sie Ihre Gedanken als Medizin!

Produktdetails

Verkaufsrang 154
Abo-Fähigkeit Ja
Medium MP3
Sprecher Jan Walter
Spieldauer 305 Minuten
Erscheinungsdatum 28.07.2020
Verlag Goldegg Verlag Audio
Format & Qualität MP3, 304 Minuten, 248.64 MB
Fassung ungekürzt
Hörtyp Lesung
Sprache Deutsch
EAN 9783991093176

Kundenbewertungen

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Pflichtlektüre für gesundheitsbewusste Menschen
von einer Kundin/einem Kunden aus Linz am 01.07.2020
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Marcus Täuber erklärt leicht und verständlich wissenschaftliche Zusammenhänge rund um unser Gehirn. Die Leserinnen und Leser erfahren beispielsweise wie sie ihre Selbstheilungskräfte optimal aktivieren können. Die GAM-Meditation ist genial und sehr hilfreich bei Spannungszuständen. Als Autorin des Buches "Gesund mit Genuss-Sport... Marcus Täuber erklärt leicht und verständlich wissenschaftliche Zusammenhänge rund um unser Gehirn. Die Leserinnen und Leser erfahren beispielsweise wie sie ihre Selbstheilungskräfte optimal aktivieren können. Die GAM-Meditation ist genial und sehr hilfreich bei Spannungszuständen. Als Autorin des Buches "Gesund mit Genuss-Sport 44+" kann ich "Gedanken als Medizin" absolut empfehlen und ist für mich daher eine Pflichtlektüre für gesundheitsbewusste Menschen.

Leseempfehlung
von einer Kundin/einem Kunden aus München am 24.03.2020
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Dieses Buch habe ich mit Vergnügen gelesen. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Gehirnforschung. In einem lässigen und gut verständlichen Stil geschrieben.

Neue Erkenntnisse die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren
von einer Kundin/einem Kunden aus München am 23.03.2020
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Durch viele wissenschaftliche Studien und Erklärungen belegt Dr. Marcus Täuber auf eine eindrucksvolle Art und Weise, wie jeder von uns seine Gedanken so steuern und einsetzen kann, damit sie eine stärkende Wirkung auf den Körper haben. Für mich ein sehr empfehlenswertes und lesenswertes Buch! Der große Vorteil: Herr Täuber schr... Durch viele wissenschaftliche Studien und Erklärungen belegt Dr. Marcus Täuber auf eine eindrucksvolle Art und Weise, wie jeder von uns seine Gedanken so steuern und einsetzen kann, damit sie eine stärkende Wirkung auf den Körper haben. Für mich ein sehr empfehlenswertes und lesenswertes Buch! Der große Vorteil: Herr Täuber schreibt sehr flüssig und kurzweilig, innerhalb weniger Stunden ist man den Erkenntnissen über das eigene Gehirn und seinem Körper sehr viel näher als vorher. Es ist wichtig, auch in den stressigsten Situationen achtsam mit sich umzugehen, und sich immer wieder Pausen zu gönnen.

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