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Wie dein Beckenboden dein ganzes Leben beeinflusst

Beckenbodentraining für Schwangerschaft, Rückbildung, Liebesleben und bei Inkontinenz

Atma Shakti

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Beschreibung

Unser tägliches Leben hält uns stets auf Trab. Dabei ist uns oft nicht klar, dass wir die eigene Gesundheit vernachlässigen und uns unbewusst schaden. Eine Art dem vorzubeugen, ist das Beckenbodentraining. Auf diese Weise können wir unseren Beckenboden stärken und uns dadurch während und nach einer Schwangerschaft wohler fühlen, Blasenschwäche in den Griff bekommen, die Potenz/das Liebesleben an sich verbessern und andere Probleme lösen, bevor sie überhaupt entstehen. Alles, was Du dafür in den meisten Fällen benötigst, ist Dein Körper und eine bequeme Matte.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 132
Erscheinungsdatum 26.06.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-94-036-0213-4
Verlag Books on Demand
Maße (L/B/H) 21/14,8/0,9 cm
Gewicht 202 g
Auflage 1
Verkaufsrang 47167

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